LEVEL 8(卓越品质)
发帖初学者
  
- 帖子
- 865
- 精华
- 6
- 积分
- 268
- 金币
- 10659 枚
- 原创
- 0 贴
- 威望
- 6 点
- 支持
- 24 度
- 感谢
- 4382 度
- 贡献
- 6 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 60
- 注册时间
- 2006-8-26
|
1楼
大 中
小 发表于 2010-11-30 23:49 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 23
炒虾蟹 [26P]
你的支持是我发帖的动力!
; y5 l* E' M: y- W, c+ A
, q0 m. O5 g {; A; S; k0 {9 u# ]
' Y3 c2 d+ P# u/ x# m$ }3 ?
/ _+ V5 g# P" Z/ u; J% b; z0 i: E4 o: c" o7 T' B) q3 @3 j; s
# ^& h4 w7 j" y$ Q W: [
# }' N$ Q& M q* O1 B8 Z
* h7 T8 J5 x8 W1 Q- P' w$ C2 |$ k3 x0 ^ Z) r. ^8 A
) a4 O3 J$ [6 M+ ~3 P
$ |( U, n, u% S. l8 s# c z* ^: X
主料:河虾仁 蟹粉
( M% ]$ K' c5 V0 `: B6 Y辅料:葱姜
# I, G/ ~. j% \' J" g: f7 ^1 Z调料:橄榄油 盐 糖 水淀粉
* ]6 H6 |/ T6 Y! ]4 |9 G5 z很简单吧 - q7 i! u7 p- _; Y
/ |) Z9 w: H3 Q( L" ^8 z
方法:1,河虾剥虾仁 加盐 淀粉 上浆- D+ N2 _* m; `1 S
2,螃蟹煮熟 剥出蟹粉(不许边剥边吃) / S# z% J) z1 F, j
3,热锅冷油 炒熟虾仁 盛出备用; h9 y) F) |. v" Q% P6 h
4,锅内少许油 放入葱姜末煸香 加入蟹粉煸炒出蟹油,加盐 糖少许 高汤(没有就加太湖水好了)煮开 水淀粉勾芡 $ G" K8 }) K# H b' F0 n3 y) r
5,虾仁回锅一起翻匀 淋油 出锅装盘
5 E' k+ [9 a# ^7 W; Q
, f" E! t% V7 k' a; v
/ ~( J$ y, b: T: y- Z. ]. n
6 ~8 S5 y" L# b8 @2 m8 e
/ T' V) d6 t5 t" r8 y6 o8 z: m河虾仁
3 E. A8 E; ?3 e. t1 n
. a9 A( g5 \6 L9 E; Z8 f: G0 t4 e+ k
6 z- ]) M: O" _% q; Q* ^
3 x; T; s# Z7 a
4 ] _/ i- P. V- R r% Q3 M0 p蟹粉
6 O; T& E* Y/ ?' b3 D8 j5 ?+ g
9 p1 V! r3 a3 N. H % c, P1 a4 u0 x3 _3 m& q8 w/ Y
) r/ v3 w \$ @; _" ?7 m) m
$ P1 Q# A0 q% N4 k% l - s6 M2 z* v. X/ n) k7 M
# _9 ^ ]- u, q( i6 G: }1 a9 j
9 a* k- W+ p0 M0 q/ p# m
0 ~7 ^' \9 K4 o( v# T: W v
$ Q- q/ k3 a2 g4 t& z* [
6 }' u$ S* y: h) \$ M, i葱姜 橄榄油9 e: N2 B P8 Q7 }# m& h
% S2 C/ I" X+ z/ m- _* n$ d
5 V% m4 \9 H4 z- p8 p3 j 2 |% w, w$ u1 H9 K9 ?
" L0 ^7 Q1 ]5 H$ Y" r$ j
# f6 U- _# s5 `2 {. w3 V U# i5 h
6 @ N- e+ s, G/ g. o+ T1 b5 v/ c" }
- R+ ?- j G" }: T; a# h$ ~
虾仁先炒熟% a5 W& b4 v6 s6 q. {! n
8 F6 i. R2 Z X( p, x$ o
0 K9 P& M, Q* D
, J1 H: Y( I* s- X3 B5 g( n
8 \' F. c0 |4 i. Z% B! p1 T9 ?/ _% f1 R2 y( T2 ]
7 ^3 i" w3 `0 ], d" K
. V: @& `/ D3 m9 r8 a3 E) i. ?
' o+ c% y; ?! c9 `
3 m6 l! d- _1 P) H+ ?0 w0 N$ Q7 Z' n( { ^* Y; k. u
+ o r( O' s* I# Q9 q& y6 A葱姜炒香 倒入蟹粉! L7 X& N, q* o8 H' s( E( s) A( k
+ a I1 D2 B% r" g; w+ u9 y, I5 V" U; y3 i$ V, l, K% d

5 m' Q3 Q' K9 S% Q; p" w* M( O' ~7 n
5 u8 W2 n' D) P. Q! D8 j 9 s" t/ ]8 p) q! l8 r- ~( `. e) U
1 w: ^( }+ t7 ]9 g8 y9 E
3 O7 A" ~4 h: T. F4 j ' m# b; ]+ D+ N/ }$ b% ]# U
7 @& M$ B+ v1 M; ^' z" {
( E# t+ ~! o( E+ p慢慢熬蟹粉 加盐 糖 高汤 煮开 8 c& o- T5 a: h& S$ a3 j n
我懒了 就没勾芡
! ]- D [$ H5 ?, A; o- T9 v" q! z
7 P8 B- ], M8 g6 w. }
8 M/ u7 d. q( g5 F7 F" v
. H; F5 O4 x, @/ X( _4 L
9 F; F; R5 Q4 `+ p+ s/ B+ d1 i( c9 T1 t2 v+ [
6 a" v0 d7 d5 Z x
$ s9 t) l" Q: [+ Y Z+ z/ D
' V, y! Z$ ?" _+ h: _1 v3 T: M. h
2 n4 m: k8 M1 w. Z% L( |2 x4 R3 W5 |
# b8 V9 o8 x: q( l* y
: Y, N6 R; v; J6 G- p
2 X+ p" `: x0 F% ^, p. Y1 a; w5 |" m8 l8 d' w
' l& I2 I0 r, {0 f9 x, t q倒入虾仁翻炒几下 就好了
0 p2 S! Q: ?* g1 N6 A p4 |# q: a7 y
0 O7 w: @) J1 _6 o* R* G
1 U# z5 m5 k- `$ p; _0 L7 v8 U8 Q9 S) N
" T8 U9 u5 A; Z. d, Y" ~- b # |1 N) r1 K5 _4 C$ X
* c/ ^/ v# o. h1 U4 N
6 q* z+ z) K3 t; ^% D9 R
0 `6 P3 l: E8 E" t- M; C( [4 J" h9 R
* L& Z. g. D6 |+ x! N/ ^- j+ O
可以吃 了' H( F6 W/ ~& K% ?! Z, s
% g# t5 [; Y4 h7 U& j$ @: f5 M
& T& b5 w, G. R2 t& f% q 5 g. s# U3 k' {+ j& H, O
/ X$ z: e J0 a
6 G$ F2 P, Q, V% E8 o/ E5 z' @1 f

7 S, N3 J3 x$ O5 ~4 S3 x
" G/ n! v% f3 c0 T) q
% t6 o% y& v8 g6 j$ G0 [ + f; Z7 T- \# f0 {* D/ I$ R
- @. H. O8 |6 q$ s; t. R& Q6 j- ?* m' b
+ w: v/ |0 d6 E6 q6 G+ A3 j
, ]. x* ]/ J9 ]9 ^
! R5 V6 X6 |7 m. _; m! F

# Y2 e% I+ j1 J% v( `- r3 s& N" b0 Z
4 t5 q' B# {! S- b+ J( \7 Q
+ f& t( p! H) [ B6 q3 u" S" |0 r
|