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【材料】:草鱼3.5斤(只取半片鱼肉) 西红柿1个 内酯豆腐1块4 c. J2 O* [! n
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【辅料】:生姜1块 香葱2根5 A; Z0 c* \1 z3 ?
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【调料】:油1茶匙 盐1.5茶匙 淀粉1茶匙 胡椒少许3 R7 Y1 W3 }$ Y$ m( x, h* {
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, h; R5 t1 g0 t! u/ k5 a/ b) k, J, d3 Y0 w2 I
, }2 m# W% v. \: D【做法】:
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1 A! i. m+ E: h: N1、 鱼肉洗净血迹,横刀片下鱼肚大刺3 B) {- a' X8 E S' d
* g* h; J$ u- E u4 w" A2、 鱼肉斜刀切片
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; ]5 U7 S9 Y, i+ O1 b3、 切好的鱼片用盐、淀粉拌匀、腌制备用- |) H: b) b) f( T9 _, ~
* s% }6 K' a& Y' p* [% n8 G4、 西红柿洗净切桔瓣备用7 K) B) ]+ t/ N* f( y" r% S
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5、 生姜、香葱切末备用, u, N( [9 i3 Z
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6、 锅中油烧热,下西红柿翻炒出茄汁
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步骤图1-6
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7、加一碗冷水熬煮
, K4 U) E. \- ?- Z8、豆腐用凉开水冲过,切小块
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6 M% ]4 c4 o( j; @! {: t9、切好的豆腐放入茄汁中,加盐、胡椒煮5分钟
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1 q* K# U. Q3 E9 t% R$ G$ t10、放入姜末煮开
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V; L% {1 q* i' U, v11、茄汁中下入拌好的鱼片
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) b3 _: Y3 X: {12、调好味,盛起,撒上葱花9 c7 j1 }* O1 i4 \5 V
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步骤图7-12
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