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[热菜] 【转】三口之家周末晚餐[4P]

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【转】三口之家周末晚餐[4P]

洋葱牛肉饼;菇肉桂花鱼;腰果金瓜煲;田七双蟹汤( m4 T# g* _  e/ P+ N

& L3 {5 O, Q8 L2 g3 F洋葱牛肉饼+ ]6 F1 k, u$ W1 g! d1 M% o
主 料:碎牛肉12两(约480克),洋葱碎1小个量,植物牛油1汤匙,甜红椒粉1茶匙,茄汁2汤匙,打匀鸡蛋液1只量,酸辣果酱2汤匙,混合香草少许,面包糠1/2杯,苹果1个,生油4汤匙。
1 @& J0 H0 E9 b- t5 A做 法:
6 Z9 n3 z! G% G( G& `! `. y$ O* R* |7 q    1、用慢火融化牛油,放入洋葱碎爆香,放在大碗内,加入碎牛肉、甜红椒粉、茄汁、蛋液、酸辣果酱、香草及一半的面包糠,拌匀,按成四个扁平的圆饼。
5 _: o7 V/ U* r5 V- @" h    2、把面包糠均匀裹在牛肉饼上。
" Z2 m8 \# b- R, |' R! h    3、烧热四汤匙油,放入牛肉饼,用中火煎至底面呈现金黄色便可,以苹果切花伴碟。* q, M! v4 X/ X( Y/ T

/ h) M  y0 ]" O3 J, m" i% {菇肉桂花鱼
2 @: Q+ X. y2 p/ ?+ E1 U( ~1 Y, {8 t2 A主 料:桂花鱼2条(重12两,约480克),瘦肉2两(约80克),冬菇2-3朵,果皮1块,葱丝、糠、盐、胡椒粉、生粉各少许,生油2汤匙。   ~) a& ^9 H8 X
配 料: 腌料:生粉、麻油各少许,生抽1/2茶匙。芡汁:上汤(或水)1/4杯,生抽1汤匙,老抽1/2汤匙,糖1茶匙,油2汤匙,麻油、胡椒粉各少许 。
) J! r! A0 ^+ F2 g  W, a做 法: ; l. O2 }! e1 N) _
    1.浸软冬菇,去蒂洗净切丝,加入少许糖拌匀,留用。+ q; s# L4 x, p" Z( y/ d, ^
    2、瘦肉洗净,切丝,放入腌料拌匀;果皮浸软,切细丝。
5 ~+ ?) f7 D& L7 |$ Q' @    3、桂鱼去鳞(当刂)肚,洗净抹干水,并在鱼身两面,斜划数刀,同时用少许盐、胡椒粉、生粉腌片刻,放在碟上,放上果皮,隔沸水用大火蒸七分钟取出,倒去碟内多余之水,保暖。! P7 n6 K4 z. D" e3 \; }
    4、烧热二汤匙油,放入肉丝、冬菇用大火炒熟,淋入拌匀的芡汁,加入葱丝铲起,淋在鱼面即成。2 E8 s- n9 p5 O- c! h

6 n- k& `, o" t+ e) @腰果金瓜煲
9 d& e+ Z: `5 J2 T) N' w  M主 料: 金瓜500g(应选陈放半年以上熟瓜)
4 q' T4 M3 r% `6 b( a  Z/ E配 料: 腰果100g、葱花25g、上汤50g、猪油30g、精油200g。精盐一茶匙
6 A% _* T8 ?0 T1 k! u% ~7 w8 q做 法:% N# O: I( T6 \8 l# L( B5 s! N4 `
    1、金瓜去皮去瓢切为2公分方粒,拌上汤、盐、猪油装入浅砂锅入蒸笼蒸20分钟取出,放炉上煮沸;! {6 ]4 A  a  S$ [$ s$ i
    2、腰果先用油炸熟放凉并切成细粒,撒在金瓜上再撒上葱花即成
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田七双蟹汤
# W6 k! ?0 G- _$ j8 }主 料:螃蟹2只(约400克),田七粉9克。
' Z1 |8 ?5 R# j% W+ n配 料: 盐适量,生姜1片,葱1根。 6 a  G3 a  u- }$ ^3 [
做 法: ! t$ |) k+ T1 q) J
    1、活蟹去壳,除去蟹肚和臊腺,洗净泥沙,斩成4件,仍旧摆成蟹形,放入炖盅。
3 J/ G9 Y2 d" P    2、投下田七粉、姜、葱,调入盐,倒入适量沸水。
) ^1 d- `/ N! _/ {& d    3、上笼,用武火猛炖30分钟即可。

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很丰盛,那个牛肉饼我很喜欢,就是觉得不怎么好看

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用螃蟹来煲汤啊,挺新颖的,正好中秋到了,嘿嘿~可以尝试

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是很不错的晚餐噢,但是我想问一下金瓜什么,没听过。

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这个最后一道菜不会,其他都可以尝试下,时间这么多都不知道干做些啥了 呵呵

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