洋葱牛肉饼;菇肉桂花鱼;腰果金瓜煲;田七双蟹汤
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& L3 {5 O, Q8 L2 g3 F洋葱牛肉饼
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主 料:碎牛肉12两(约480克),洋葱碎1小个量,植物牛油1汤匙,甜红椒粉1茶匙,茄汁2汤匙,打匀鸡蛋液1只量,酸辣果酱2汤匙,混合香草少许,面包糠1/2杯,苹果1个,生油4汤匙。
1 @& J0 H0 E9 b- t5 A做 法:
6 Z9 n3 z! G% G( G& `! `. y$ O* R* |7 q 1、用慢火融化牛油,放入洋葱碎爆香,放在大碗内,加入碎牛肉、甜红椒粉、茄汁、蛋液、酸辣果酱、香草及一半的面包糠,拌匀,按成四个扁平的圆饼。
5 _: o7 V/ U* r5 V- @" h 2、把面包糠均匀裹在牛肉饼上。
" Z2 m8 \# b- R, |' R! h 3、烧热四汤匙油,放入牛肉饼,用中火煎至底面呈现金黄色便可,以苹果切花伴碟。
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/ h) M y0 ]" O3 J, m" i% {菇肉桂花鱼
2 @: Q+ X. y2 p/ ?+ E1 U( ~1 Y, {8 t2 A主 料:桂花鱼2条(重12两,约480克),瘦肉2两(约80克),冬菇2-3朵,果皮1块,葱丝、糠、盐、胡椒粉、生粉各少许,生油2汤匙。
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配 料: 腌料:生粉、麻油各少许,生抽1/2茶匙。芡汁:上汤(或水)1/4杯,生抽1汤匙,老抽1/2汤匙,糖1茶匙,油2汤匙,麻油、胡椒粉各少许 。
) J! r! A0 ^+ F2 g W, a做 法:
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1.浸软冬菇,去蒂洗净切丝,加入少许糖拌匀,留用。
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2、瘦肉洗净,切丝,放入腌料拌匀;果皮浸软,切细丝。
5 ~+ ?) f7 D& L7 |$ Q' @ 3、桂鱼去鳞(当刂)肚,洗净抹干水,并在鱼身两面,斜划数刀,同时用少许盐、胡椒粉、生粉腌片刻,放在碟上,放上果皮,隔沸水用大火蒸七分钟取出,倒去碟内多余之水,保暖。
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4、烧热二汤匙油,放入肉丝、冬菇用大火炒熟,淋入拌匀的芡汁,加入葱丝铲起,淋在鱼面即成。
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6 n- k& `, o" t+ e) @腰果金瓜煲
9 d& e+ Z: `5 J2 T) N' w M主 料: 金瓜500g(应选陈放半年以上熟瓜)
4 q' T4 M3 r% `6 b( a Z/ E配 料: 腰果100g、葱花25g、上汤50g、猪油30g、精油200g。精盐一茶匙
6 A% _* T8 ?0 T1 k! u% ~7 w8 q做 法:
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1、金瓜去皮去瓢切为2公分方粒,拌上汤、盐、猪油装入浅砂锅入蒸笼蒸20分钟取出,放炉上煮沸;
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2、腰果先用油炸熟放凉并切成细粒,撒在金瓜上再撒上葱花即成
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田七双蟹汤
# W6 k! ?0 G- _$ j8 }主 料:螃蟹2只(约400克),田七粉9克。
' Z1 |8 ?5 R# j% W+ n配 料: 盐适量,生姜1片,葱1根。
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做 法:
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1、活蟹去壳,除去蟹肚和臊腺,洗净泥沙,斩成4件,仍旧摆成蟹形,放入炖盅。
3 J/ G9 Y2 d" P 2、投下田七粉、姜、葱,调入盐,倒入适量沸水。
) ^1 d- `/ N! _/ {& d 3、上笼,用武火猛炖30分钟即可。