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番茄土豆豆角炖茄子
原料:番茄、土豆、茄子、四季豆+ j: ]% B7 { j$ u
6 g$ p4 X% t4 w3 ?6 d& r4 M 制作方法
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(1) 番茄洗干净,切成块备用。
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& _& l# c, B Q. L: n% Z (2) 茄子洗净切段备用。% \+ n2 [" d9 h6 \- a
" o2 S" w! h: `5 P+ B# j (3) 四季豆洗净,掐头去尾,用手掐成二段备用。
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" s* C9 O& x* N1 n! U (4) 土豆洗干净刨皮,改刀成条状备用。
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7 E3 ]/ H: \* D$ m7 C (5) 净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入土豆、四季豆大火滑油, 一会儿捞出,沥干油分。油温升高至六成热,放入茄子滑油,出锅沥干油分。
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[/ S4 z0 z$ L (6) 锅内底油,放姜末煸香,倒入番茄煸炒,中火爆炒, 加清水180克倒入滑油原料土豆、茄子、翻炒均匀, 略微炖一会儿, 放入四季豆,调入少许盐,蘑菇精(代替味精),拌匀起锅,不勾芡盛入盘内稍摆盘即可。