食谱材料：! k# W5 O' u9 k8 n1 ]
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干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣# K" q3 k9 j& f' g  k/ O2 [) E% l
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制作方法：
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1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净! f& q2 g4 k, m. y( l
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* C6 j3 e2 f* g" _) o0 P! K2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时
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1 b+ {. n% \' e& U煮好的甜汤' `$ x9 z5 i5 ^: q0 {8 ?* ~4 M

/ J3 [' G9 W  K6 i3 [4 F东方美食帖士：
4 o& Q- r, x6 b1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。
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2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！
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! H( t# q: O6 c( W. O: r" k做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸
4 ~2 t( `: c4 C2 {. b！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！