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[热菜] 酸辣肥牛

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酸辣肥牛

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酸辣肥牛的做法' D' ~* Q' I" J) B! k6 u7 O+ f* d$ s
材料:
# Y) N" ~# M( B$ D" d! Y5 w/ `0 D肥牛片250克、金针菇100克、粉丝1小把+ ^2 _8 r- W. X8 I: o/ a
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郫县豆瓣2大匙、酱油1大匙、老陈醋2大匙、料酒1大匙、糖少量、盐适量、鸡精适量、香葱2根、姜3片、蒜5瓣、干辣椒3根
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( R* f7 p5 Y) ?5 Y; y* P9 a, W做法:
- l) \$ V  ~: c. ?9 [: v9 r1,  豆瓣酱剁碎,姜切姜末,蒜切蒜末,香葱洗净切葱花,粉丝用开水泡发,干辣椒剪成段去掉籽;0 {9 Z' Z  c6 ~, X' C
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2,  金针菇去根部,洗净,用少量油炒断生;  O4 U7 s! g; |( i/ v6 N
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/ c0 I$ Y6 \2 b, {: [2 ~3,  将金针菇铺在一个深盘底部待用;
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4,  锅烧热放油,爆香豆瓣酱、蒜末(一半)、姜末;
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( w( w0 l: B  F& ?1 ^5,  加入3碗肉汤(或者开水),料酒、酱油、醋、盐、糖,烧沸;$ n& Q9 z5 S4 g7 X& W: I; K
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/ d2 l9 I& z0 n- v' y) p6,  放入肥牛片和粉丝汆熟,肥牛片变色即可,起锅前淋少许醋;, q  s8 R! g% w
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" Q! E5 ~& g) N6 W& [7,  连汤将肥牛倒入大盘中,将剩余的蒜末撒在上面;
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$ P. ^" ~; p# L8,  锅洗净,倒入适量油,放入干辣椒段,待辣椒段变色(注意不要炸糊了)捞出,剁碎撒在肥牛之上% d- c8 J! r0 M7 P( L" B8 D

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9,  油烧至十成热(冒烟)浇在肥牛之上,撒上葱花即可3 S) L$ m& K$ Q/ f* ^- }0 G
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金针菇又名益智菇,是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。金针菇的蛋白质含量很高,其中的赖氨酸特别有利于儿童骨骼成长和智力发育,这也是它被叫做益智菇的主要原因;而精氨酸则有利于防治肝脏疾病和胃溃疡。  我国传统医学认为:金针菇性寒,味咸,能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌瘤。金针菇柄中含有大量食物纤维,可以吸附胆酸,降低胆固醇,促使胃肠蠕动,常吃对高脂血症患者有一定的好处。
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我最喜欢吃火锅里涮金针菇了。楼主手艺不错。不知道辣不辣?

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这样的牛肉是不是 要去买 转门 火锅用的牛肉啊
& u- i  g/ z8 \9 o; k. A  z( m) o/ p不过看起来很不错 就是有点麻烦

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图片看起来让人很有食欲的样子,不知道辣度怎么样。

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好像看上去是川菜的做法。我想这个菜如果改动一下做成锅仔可能更好吃,更嫩!

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楼主的做法很新鲜,味道一定好。支持楼主。

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