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2 ~+ h5 u5 M9 @7 X9 }: C& |8 ]材料：) f5 ^  _  o1 b8 u: O) C9 e. J
大鸡腿1只，青菜若干，我用了菜花、西兰花、胡萝卜
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* q) H! r' F+ Q7 U( ?/ a9 d& g4 z. n腌料：& X! P6 |" ?# w
酱油2匙、蚝油2匙、盐半匙、蜂蜜2匙、辣椒粉半匙、五香粉半匙、鸡精适量、色拉油2匙、洋葱丝适量4 X3 V3 h: `( p, B/ _; E3 {

6 I/ ^+ I7 B" W5 |  i9 x2 W0 ^做法：) L! T. \6 [& i; S* F* X$ b1 w
1、鸡腿去骨5 Q$ `* w+ }) D# h

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0 n9 s! i  D5 v/ g: `6 i2、加腌料腌制2小时以上
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3、烤箱预热200度，放烤箱中层用上火，鸡皮的一面朝下烤20分钟（烤的时候在烤盘下面放一小碟，里面装少许清水，这样烤出来的肉会很多汁），然后取出刷上腌料后，鸡皮面朝上再烤10分钟即可
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4、在烤鸡腿时把菜花、西兰花拆小朵洗净，胡萝卜去皮洗净
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% b: L) t+ N+ l+ N$ a1 j5、锅中倒适量清水烧开，加1匙盐和1匙色拉油，将蔬菜焯熟待用
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6、将烤好的鸡腿切成小块放在盛好的米饭上，配上适量蔬菜，淋上烧烤汁（我用了李锦记的鳕鱼汁）即可
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楼主做菜很花心思嘛！颜色很好看。我想先来一碗。

嗯，卖相看起来很吉野家嘛~支持个！

这个菜看的我食欲大长啊~谢谢LZ，红心支持了

这个菜看起来不错,就是俺家没有烤箱,不知道微波炉(带烧烤功能)能不能做这个菜?

看着非常的爽啊 ，吗的，明天一定做了吃。

好好看的饭菜,中午我们餐厅有供应就好了.

午饭时间了，看到香喷喷的鸡腿，食欲来了啊，谢谢楼主，多发表一些好菜。

我一点都不会做菜希望能学会

看起来很棒，没有烤箱，鸡腿能用微波炉烤成图里的样子吗？