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烹制方法：
: z/ F  A3 X$ V5 i- e* P' C主料：海鲜菇 1盒  青椒 1个  胡萝卜 1根
+ R. h" f! b, \* m辅料：油 适量  盐 适量  五香粉 适量  葱 适量  味极鲜酱油 适量
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1  海鲜菇淡盐水浸泡后洗净焯水，胡萝卜去皮洗净切片，青椒洗净切片，焯过水的海鲜菇切段。
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$ H# x4 }# Q7 i. k: u7 f2  炒锅加入适量的油，爆香葱、五香粉，加入胡萝卜翻炒。4 ]& }8 [: L8 N

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3　加入青椒、海鲜菇翻炒。' Y' C% R4 W% _+ X% Z% Y4 F

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7 x7 y0 i3 H  V1 Y4 ?) J  n4   加入盐、少许味极鲜酱油调味。7 d/ u. I  |! m: u. |. O, M
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3 `! y: L" C: s$ B4 u5   出锅装盘。

海鲜菇，中文名：真姬菇，又名玉蕈、斑玉蕈，质地脆嫩，味道鲜鲜，具有海蟹味，在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

色香味俱全啊，楼主好手艺！不愧是高手！！！