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# }! @- ^4 H3 D* x' C) G2 X烹制方法：
/ g2 `6 D& T" c主料：牛肉 250克  当归  12克  黄精 30克  陈皮 3克+ q. Y7 B0 \8 u& V0 t
辅料：姜 适量  盐 适量  香菜 少许9 A1 @" V7 y1 F. \7 Q3 v* G' f" I
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1  将黄精，陈皮，当归洗净，切段备用。) I( t9 D% U! |( ]3 y
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2  牛肉洗净切小块，放入锅中，加入清水，煮沸后撇去浮沫。
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! d5 Z5 A) L7 I: c! ]3  倒入电砂煲中，加入处理好的药材和生姜。, a8 C1 x5 x1 S2 a

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4   设置为自动档，炖煮一夜。
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) B# P! _( S+ D2 n# r$ h5  次日，肉烂汤成。

茄子真是好东西，建议大家多吃吃，真的有很多种做法！

近期總是吃牛肉，這個湯看起來不錯，但是是補甚麼的呢?

黄精是个好东西累的时候吃一个绝对比红牛好用