材料:
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猪肉(里脊就可以),红椒,黄椒,洋葱,蛋清。
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( W5 h% Y6 M: A# a3 k8 S调料:
' K9 l" s6 g" k D3 H淀粉,面粉,盐,料酒,醋,白糖,酱油,葱,姜,蒜。
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) S8 [- ?2 R. k: |做法:
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1、猪肉拍松,切成小块,加入盐,料酒,酱油,淀粉拌匀。
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6 n5 s+ o! Y {1 c2、三样配菜洗净后切片,这三样配菜可以先过一遍油;葱切小段,姜切片,蒜切片备用。
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! X; B$ L9 `5 W3 d( @" a* m+ c4 }3、将蛋清,淀粉,面粉搅拌均匀,可根据具体情况再加入适量清水。然后放入肉块拌匀。
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4、取一个小碗,加入白糖,盐,料酒,酱油,醋,淀粉,调成味汁,还可以再加入少许番茄酱
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8 ]9 g1 m* j+ K) A$ M5、炒锅内倒入油,烧至五成热时,放入肉块炸至淡黄色,捞出沥油;油加热至七成热,再放入里脊肉复炸至金黄,捞出沥油。
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; u I& y+ y7 q; F6 A1 }3 r5 R. \6、锅内留底油,烧热,爆香葱姜蒜,倒入调好的味汁,待汁粘稠时,倒入过完油的配菜和肉块,翻炒至蔬菜和肉块均匀蘸裹味汁即可装盘。
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' n( q6 w B i) T* c4 ^- C这三样配菜都不宜炒制时间过长~
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如果是糖醋类的菜肴,只要按照2份糖,1份醋的比例调配,便可甜酸适度了。
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' }( U4 g( t( h2 e% E# N居家小菜-糖醋肉