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[热菜] 盐烤鲈鱼

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盐烤鲈鱼

材料:! u; r. d8 [! y4 b

4 T& W& N1 |' C( Y+ E1:鲈鱼……1条6 f$ r+ Y8 I! S- ]4 c0 H

: x7 a0 _0 e" O4 {2:青葱……2根. n" U  A5 L% p; c

3 u6 V* d# g! v 嫩姜片……5片+ w- A- {( V+ W

# E. N% Q. a- s5 r米酒……一小勺8 n0 U* U) U" C7 Z& I' _- ]
) S; _! E5 \# n; ~3 R2 K8 S8 s
水……50ML
" U5 O7 x6 |3 }) |& w* A! t7 T
1 Y# m0 b: E. m. d' t, T, r0 \盐……小勺
) y* F2 a; T0 F
% ?  I, Z/ A! T. s2 r" y, I  \做法
0 F6 K0 u6 a' v, O% b  g0 ^+ ~& V# ?  v3 B
1,把鲈鱼去腮内脏后洗净,于鱼身两面各划3刀,遇到骨头处转向头部切,使骨肉分离,但不切断。, U: d" K: `5 G9 X, e" z

7 u9 d) O, ~% ]1 K8 {. o2,用力挤压出姜葱汁液(或者用炸汁机)混合材料2. E5 V' J$ l, ^( ]

2 D# H0 A' b! @- d3 R$ v1 r3,将2,姜葱水淋在鲈鱼上腌制15分钟,预热烤炉10分钟220度7 P( R# ?' S2 ]$ ?: @
0 F; F# o: y8 t1 o, X
4,包上锡纸,放入烤箱,用220度烤约25分钟即可出炉。
" L4 }9 d% f# x) f9 }5 [: C1 w- q' d2 {8 E" Q6 D6 R" G
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5 ?2 m, D/ f- b5 Q' o: @& c
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  • 落叶归根 金币 +12 发帖辛苦啦! 2007-12-20 10:05

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