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[其它] 老婆生了后怎样更好的恢复身材，大家有好的建议吗？

朱小成

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1楼大中小发表于 2016-10-9 10:31 只看该作者

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老婆生了后怎样更好的恢复身材，大家有好的建议吗？

今年发现要孩子很多，大概是放开二胎的缘故，我老婆十一月的预产期。希望老婆生过后身材恢复如初，但是没有什么好的方法，不知道大家有什么建议。

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yyuu1260

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2楼大中小发表于 2016-10-9 11:54 只看该作者

加强锻炼呀，如散步、瑜伽、游泳都可以，关键还要控制饮食，不能吃太多，多吃水果蔬菜。

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MadDaddy

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3楼大中小发表于 2016-10-10 01:13 只看该作者

我老婆也要生了我也想了解一下她是个很看重自己身材的人另外不知道束缚带有没有用

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gpenis

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4楼大中小发表于 2016-10-11 23:18 只看该作者

束腹带有一定的作用，但是夏天就不方便，会捂汗。

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82818181

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5楼大中小发表于 2016-10-11 23:31 只看该作者

这个也跟个人体质有关,不是常听说么,有的人喝水都会肥

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liufuxing32

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6楼大中小发表于 2016-10-12 00:05 只看该作者

只有有限的控制饮食才能有好的减肥效果，还应注意的一点是，每天尽量少的喝水和摄入盐，因为身体会水肿.

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7楼大中小发表于 2016-10-12 09:45 只看该作者

运动剪掉脂肪，没有更好的办法，练练瑜伽塑形也不错的选择

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yddhhm

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8楼大中小发表于 2016-10-12 11:17 只看该作者

跑步，锻炼是最主要的过程应该比较艰辛

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lwwu0603

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9楼大中小发表于 2016-10-12 12:53 只看该作者

运动啊看是不是在哺乳期如果是的话还是不能节食

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possum

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10楼 大中小发表于 2016-10-17 19:45 只看该作者

哺乳期还是不要减得好，不然到时候会对身体造成伤害

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