2 m2 k# S' B: b1 q, S2 |% Y
" f' O8 U8 R! ]烹制方法
1 N- r u, Y2 j5 z* k6 b; b4 a
' C, @9 A! R( O* _材料:红萝卜、云南小瓜(各1/3只)、鸡中翅(6只)
- @# N6 r5 q2 X4 s: `. T6 w
调料:豉油、糖、盐(各适量)
% U: p0 p0 h) C9 v& D$ e4 Y
" p3 R. r! s% f/ D6 b
- E2 r9 Q% {' L7 `7 p# B3 A* J/ W+ ^6 z
1 红萝卜、小瓜洗净,切成长短尽量相等的条状。
, d! K$ V4 l% a7 Q! n
* f+ ^4 z- t1 n$ A' d" f3 f/ P
* V. ^% Q0 r, m1 z4 T8 X) k4 P L3 \. `
2 鸡翅去骨,加盐腌半小时。
/ a- {2 ~ `) j* E( g/ o0 p }4 D' w; ?0 a- m0 _$ ]3 Q
7 R8 s0 ^) g( @% i, t# V, T2 j1 H' \
8 L0 x0 S4 B- k
3 将红萝卜和小瓜分别灼熟,放凉待用。
5 W# s; s5 a ?8 y1 e# D, S7 ^" Y0 m0 P
6 F5 K) m3 q7 A5 M; }
3 N! B8 Y' k# r, {3 z* X" I4 将放凉的蔬菜塞入鸡翅中。
" L' {3 e T, C2 p% P q# k9 j. x) U0 X- d3 l. L: `
7 D) d2 @- u5 a8 k: l* L; v% m: ^; f) T d, s$ P' w4 }* U
5 烧热油锅,油热后放入鸡翅,将两面煎香。鸡肉加热后收缩会使蔬菜不易掉出来。
9 l h) p4 ~1 T% y4 n! x
/ K1 ]. m. U5 [. r- b& U
( ^6 N! G( \6 p; i4 H* c
* k9 ^# X( Y5 i5 \( Z' o" t
6 用豉油、糖、盐调成酱汁;把酱汁淋在煎好的鸡翅上,焖煮10分钟;出锅前如果汁太多,可以开大火收汁,或是加生粉水勾芡。