春日宜食蔬：马蹄荷兰豆
+ @7 o+ R: M$ @$ S" }& D青青荷兰豆、白白的马蹄
* ~; H3 g, O) x; v* R切片同炒：
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2 q5 O$ u' p+ Q' V2 m9 q$ U鲜脆清香，春天里的新鲜滋味……
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這是夏天一道好菜色,口感清爽,不覺油膩,老少適宜

都是脆脆的爽口，斋菜夏天吃就很好。荷兰豆要出水吗？