支持一次巴西和智利打得就靠一个点球胜，还是险啊，智里打在横梁上的那个球，整个巴西都黑暗了几秒钟，看台上的人啊都疯了，塞萨尔的眼泪也打动了全世界，老天也用门框来帮塞萨尔，智利踢得也够棒的，他们的心里很苦啊，就用个苦瓜来记住这场动人心魄的比赛吧！
清炒苦瓜：
原材料：苦瓜一根 西红柿一个 鸡蛋一个
过程：锅里放油炒鸡蛋和蕃茄，再放苦瓜，加盐，翻炒我其实是中午炒的鸡蛋，没吃完，又添加一根苦瓜炒一块了，这样的菜清淡.

这是夏天最去火的一道菜，应该多吃一些，也可以用水焯一下，它的苦味会淡一些，把它凉拌。

苦瓜虽然难吃，但是营养价值很高，调节血脂，清理肠胃的好蔬菜，建议大家处理苦瓜不要让它氧化，放水里洗，去籽，然后出水尽快烹饪，这样苦味会少些。

苦瓜夏天去火，多吃点有好处，清理肠胃，做之前先用水炒一下，更好吃。

以前我不吃苦瓜的，不过看了很多夏天吃苦瓜好的文字，现在也开始吃苦瓜了，吃吃也觉得没什么难吃的了，还行！

大多数苦瓜都是这样炒的，不知道大家吃过这样的不。
先用热水搓一下，直接洒白糖吃，另有一番风味。

喜欢吃苦瓜的人多半取决于去掉苦味，以及苦味能退火的功效。实质上，夏季时令菜蔬苦瓜搭配其他食材，可以烹制出苦瓜烧肉，苦瓜炒蛋，苦瓜肉丝等等美味，既可口又养身，何苦之有？

清暑清热、明目、解毒 治热病 吃苦瓜对身体挺好的，我也是很喜欢吃苦瓜

苦瓜清热解毒，是解暑的一道家常菜。要是能吃苦的在家自己做也方便

夏天多吃苦瓜对人体能起到清热解毒的作用，苦瓜的味道较苦，需加点白糖进行味道的掩盖