不要将面筋烧得过于软烂，否则口感不好。. G6 J& p, D1 b8 f% k
1、油面筋除可直接入烹外，常用于镶馅成菜或者红烧，如油面筋塞肉、香菇烧面筋。
5 L7 j' R* }( }) [辅料：鲜香菇、毛豆、八角2个、葱姜、剁椒酱1勺2 _" d9 n# M' W+ ]# n
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主料：油面筋
8 J! N& _, x& k/ M香菇毛豆油面筋虽然是道素菜，做法也简单，吃起来却非常有味。毛豆清香，面筋吸足了香菇味的汤汁，也是异常的鲜美。
/ U9 g% |. y" _3 a% \3 ?面筋是一种植物性蛋白质，有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉，剩下的即是面筋。油面筋用手团成球形，投入热油锅内炸至金黄色捞出即成。油面筋的生产始于清乾隆时代（18世纪中叶），至今已有230多年历史。当初的制法是将筛过的麸皮加盐水用人力踏成生麸（又称面筋），再将生麸捏成块状，投入沸油锅内煎炸，成为球形中空的油面筋。清水油面筋的称呼在清代末出现，无锡第一家挂出“清水油面筋”招牌的是笆斗弄的马成茂面筋店。
- L* ?8 g8 _8 p! I调味：生抽3勺、冰糖3-4粒、香油1/2勺, u# ?: L$ k+ {4 N

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! o: Y8 S2 M3 s4 a5 p制作过程：4 M: q5 c; L3 V. M! U& y. z
1、香菇去掉根部杂质洗净，撕成小块；毛豆剥壳淘洗干净，待用。
: q- }0 U9 h, f2、锅置火上适量油烧热，爆香八角、姜片、葱段。' z; f0 L. ~0 b; h7 D2 z3 z
3、加入剁椒酱炒香。
4 x, g2 f" n. r8 R2 @& C4、下入香菇翻炒出香味。
$ p2 [: j$ a* g' O0 V5、调入冰糖、生抽，快速翻炒。
9 V" {0 a5 w9 d5 T! f6、倒入少许清水，大火烧沸。
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小提示：
" u4 @/ x' O" e4 P1 n& n' @  j! h) B, ~2、小火慢烧，油面筋才能充分吸收汤汁入味。[/td][/tr][/table]
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  y9 ?( a$ n5 W' x, r  p0 R[ 本帖最后由 lyjhto 于 2013-10-12 11:21 编辑 ]

色香味都不错的样子。

這種蔡對愛吃清淡的人絕對是福音阿

听说没吃过，面筋怎么做，看似简单，没操作过呀。

我也特别想问一个问题，面筋怎么做啊？难度会不会较大

这个油面筋会不会太硬啊 ，面筋肯定是买的咯

无锡的这道菜叫。素什锦。非常有名，10大素食之一。糖，葱要多放点。

这种菜式时候是我比较西黄的菜了，有营养而且有嚼劲。滑嫩