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[热菜] 【转帖】有滋有味易下饭的家常菜---肉沫橄榄炒豆角 [5P]

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【转帖】有滋有味易下饭的家常菜---肉沫橄榄炒豆角 [5P]

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sexin_xiao(2013-9-21 23:21):图片挂了,清补。。



材料:豆角300克,瘦肉150克,橄榄菜2大勺,红米椒3个;
配料:花生油,淀粉1勺,盐少许;




步骤:1、豆角头角折掉,清洗干净后切粒后,沥干水份备用;
      2、瘦肉切粒,加1勺盐和1勺淀粉腌制备用;
      3、红辣椒切粒备用;
      4、热油锅,倒入比平时炒菜多两至三倍的油量,然后倒入豆角粒,待颜色转成青绿色后即可上碟控油;
      5、锅底留油,倒入瘦肉粒爆香,待瘦肉粒颜色变后加入红椒粒翻炒几下;
      6、倒入豆角粒,再加入2大勺橄榄菜一炒大火翻炒几分钟,加入适量盐调味即可出锅上碟。






PS:1、为什么要榨下豆角,一是把豆角腥味去掉,二是使豆角保持翠绿色,这样炒出来的豆角不会变黄;
    2、如果你不喜欢油榨,可以烧开水焯下再捞起来沥干水分,然后接其他步骤做就可以了。

本帖最近评分记录
  • sexin_xiao 金币 +6 感谢发帖。 2013-9-6 21:20

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不错,做起来也不是非常的麻烦,是比较好的家常菜。

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肉末炒豆角试过蛮好吃的,这个橄榄还没试过

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貌似在做好的菜里面没见到橄榄吧,这样加不加没什么意义啊

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这个菜相当不错,很喜欢,很下饭。

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是橄榄菜啊和橄榄相差蛮远的呢。不过橄榄菜、肉末、炒豇豆应该很好吃,很下饭的哦。

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菜品不错哦,相当耐吃,好做好吃,不过更喜欢辣点点的

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不错啊,学会了也可以露一手了,很家常的一道菜。。

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橄榄菜没试过哦 我喜欢用豆瓣酱来烧豆角味道听不错的

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不错,做起来也不是非常的麻烦,菜品不错哦,相当耐吃,好做好吃,不错啊。

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