简介:蒸排骨有很多种做法,但在我的湖北恩施老家,大家都习惯用酢辣椒来做这道菜,一是现在的酢辣椒用起来和蒸肉粉一样方便,二是酢辣椒也是提前入过味的,用来蒸排骨味道更棒,更重要的一点也许就是各个地方都有各个地方的吃法和特色吧,逢年过节或家里来了客人土家族人就喜欢用这道菜来宴客,好看又好吃。现在是只要你想吃的时候随时都可以做上点儿,用高压锅一压其实还蛮方便的哈,蒸的又快又烂,这个方法不仅可以用来蒸排骨,也可以用来蒸肉,程序上都是一样的,蒸出来的这道菜个人觉得酢辣椒比排骨还好吃呀,呵呵,因为它吸收了肉的精华,而排骨有了它也没那么腻。
& h* }7 x; L; ~8 a# X* c L膳食食疗:排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
/ C: S- C X, z" I
主料: 肋排(1000克)
$ v" p) [3 ?& C5 e) x7 k( c 辅料: 酢辣椒 姜 蒜 盐 料酒 胡椒粉 香油
0 k. C3 P. ?# b
1 u* t: J5 s1 j- _* {4 V, V" ^
制作流程:1:肋排洗净控干水分
+ W: t% m" N# ~0 r
* u! [ }: M/ B: y! U
1 Q& |" _1 H. U' N% S2:用盐、姜丝、蒜、料酒和胡椒粉拌匀腌制半小时
& `/ W1 B) `6 b7 f' W1 u
" d. r% v4 z8 f9 X9 ^
! C( P) O6 }( f4 `, |/ s+ t3:腌好的排骨中加入酢辣椒拌匀
' v( J8 @' Q* `! Z. D: B
( n+ B( I/ x1 N2 I: \! T ~
& t0 `5 @: i3 @- a; T$ ?; d4:在拌好排骨中加入香油
& w- Q1 o5 ~3 o& ?1 E- ~
7 j* n" q( z7 Z* R4 F& t4 C+ q
: f a* h \, F4 K/ ~5:将拌好的排骨放入碗中
2 j+ L, Z4 t K7 E: f: V* X, O
8 ~% ?) C, i8 ]+ P2 d' C) c J
* g- Q; B6 ^0 F. B. _* Z6:上蒸锅大火蒸开转中火蒸一个小时
# a$ M7 X& r# Q5 l0 R* a+ {% B
: q P+ T" Q% A9 r* i. y: o
' P, c' |- `7 t# n$ Q* {/ z7:在蒸好的排骨上扣上一个盘子
; I$ p6 c+ \9 ^9 q+ h! m& V2 i4 Q& ^
* r1 y' N7 @4 s3 p4 j2 P# I" v% F& `/ U3 n* B4 n
8:倒过来
3 _' h& ?5 B1 ?7 u8 h9 B- F
5 u6 b/ u+ e4 Z5 u: n
" A/ H( ~$ X9 k9 A6 u
9:取掉碗加入红椒点缀即可
# B* A: f& B3 [
' g5 T1 E. @8 [2 K2 C( t' R+ V. ^$ Y5 K, k% @. t/ p
8 o- z( t/ [) |! R
注意事项:1、酢辣椒中本身有咸味儿,而且很重,所以腌排骨的时候少放点儿盐
[5 v8 {8 t: D* P# g9 L* W3 F0 @& P2、如果有高压锅,蒸起来更快更烂
* k. I) o( f7 g( \* b* B
3、排骨中一定要加入香油,这样蒸出来的肉才不干