3 z3 S, s0 g. C }, |/ U- i
2 }. W, I P }% l+ X" f2 |简介:萝卜十字花科草本植物莱菔的根。冬季挖鲜根,去茎叶,洗净用。味辛、甘,性凉;熟者甘平。能清热生津,凉血止血,化痰止咳,利小便,解毒;熟者偏于益脾和胃,消食下气。含葡萄糖、蔗糖、果糖、腺嘌呤、精氨酸、胆碱、淀粉酶,维生素B、C,钙、磷、锰、硼等成分。醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的搞菌作用,水浸剂对多种皮肤真菌有抑制作用。
* u+ R6 p7 n- S. r+ \ 主料: 猪肉(100克) 基围虾(150克) 白萝卜(一段)
$ R$ ]! I, ]8 c$ \1 r 辅料: 姜 葱末 料酒 盐 生抽 香油 盐 糖 胡椒粉
7 n. H5 W' b W
# h$ s5 u: x2 b$ a& E制作流程:1:准备好材料:猪肉(肥瘦相间),基围虾,白萝卜
& Y$ u( L" W1 [' k5 ?
" { d; @$ _! i( a
* ?, {; ?4 {/ @; B) t
2:虾去壳去虾线,洗净沥干后剁成泥
$ V8 @% w' c/ N8 ~" D
! g! ]% D, L8 C% k. R* B0 O* g" H/ d$ D
3:留少部分虾尾装饰用,洗净沥干后用少许料酒和盐抓匀腌一下
6 Q1 k( |# O7 M* u- ?+ f
4 L. t$ D8 [% _- T7 a$ Z* V# h8 K% _# [
! J4 r& }! W! |4:猪肉剁成泥
. D9 E7 d" H, I) D* w- o* D
1 T3 v: t( v- g, j8 ~: v
/ v% R0 G2 X5 O# o- G+ f% t5 ]/ q5:肉末,虾泥加料酒,生抽,香油,盐,糖,胡椒粉,姜葱末
Z; c5 Y5 _% U! \+ _# ?/ F
( J3 H3 v$ C$ b* E/ l
- }4 ^6 {( w& X- _: o# d( f+ n6:拌匀(味道不要调的太淡,后面萝卜还要吸收一些咸度)
. V$ O1 _4 u: g, r) g% V
; [4 U5 g/ j$ Y% Q% C/ L' L- i) W" @3 ]: b; N
7:萝卜去皮切成大小均匀的段,再用挖球器或勺子把中间挖空。(不挖破的情况下,尽量挖空挖深些,这样萝卜容易入味)
- Q. w2 L9 \9 T6 G* ^7 Y' w
9 Y5 |" Z; R: _
5 Z$ B3 A8 n2 s" e$ N1 l6 D4 N, g8:挖空的萝卜内先填满肉泥,再放上虾尾,入冷水锅蒸七八分钟左右。
; N3 z+ ] J N. E
; }& a$ [. j' z+ Y) O
* g: L1 d) L( \2 s. `9:蒸好后萝卜会出水,用蒸出来的汤汁勾芡后淋在菜上即可
9 s+ j- b3 W c5 q
) [0 k0 U6 I* t5 n
' m( u& u3 K' j. U1 c' k' T7 s) s( K) `0 D$ ^) V! E
注意事项:萝卜排骨汤是再家常不过的菜了,其实只要花一点点小心思,萝卜也可以做成精致的宴客菜。这道鲜虾萝卜酿就是如此,洁白如玉的萝卜配上红红的鲜虾,真是好看极了,当然营养也是极佳的。家里来客人的时候,端上这样一道菜,一定会倍受欢迎。