【原创】花卷配牡蛎蒜苗汤[9P+1P验证]
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! ~2 n: f5 S. P% Q3 P( V材料：已去壳牡蛎500g，花雕酒，花生油，蒜苗，洋葱，盐，味精，淀粉，' B9 ^% d/ f  }9 o. E9 U
先看下牡蛎的营养图) X9 \  q. \7 N/ M
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这么有营养的牡蛎我们怎么吃呢，我是这样子吃的，煮汤！ 当然还有其他做法，以后再说。
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/ f: n! S' v% t' T& G花雕酒，花生油，盐，4 B. k1 u& p% X9 B. `1 A
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蒜苗
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$ A( ~1 h7 a4 @2 D0 V* D先把牡蛎洗一遍，加盐少许，揉一揉
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在加入淀粉适量，再揉一揉，使牡蛎都和淀粉融合在一起，揉均匀后，放在一边
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放油下锅，
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放入切好的洋葱和蒜苗略炒一会儿后并放水烧开，4 y! I0 A- O; F) k# O9 r' m+ u' Y
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放入搅拌均匀的牡蛎，再次煮至沸腾，加入调味料等等
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准备花卷，拿去微波炉热1－2分钟$ M9 v7 x. G* m' v1 v

4 U! G! L5 H% j牡蛎蒜苗汤配花卷就这样做好了！
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$ g0 l, u4 ~" S/ L! @& |! V2 c花卷配牡蛎蒜苗汤，大冬天的是不是很方便？赶紧喝一口，暖暖身子吧。味道好极了！
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4 d9 y/ K  g4 p: r) P8 S[ 本帖最后由 kikacd 于 2012-11-14 22:52 编辑 ]

老k第一个来送心我容易么我！话说还是手机在上，看不到图，明天再来看看哈！

花卷配牡蛎蒜苗汤，这名字咬口，也从来没吃过，好想吃啊

看不到图呀，不过这个应该是很补的东西，男人吃了晚上JB特别硬，专门X各小女人的嫩B，绝对好使！

牡蛎真的是很补的东西,但这东西也不能多吃啊.楼主的做法还是比较可取的

呵呵~~这道菜好像很适合男士嘛~~大家都懂得~