推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 蛤蜊蒸蛋[7P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

蛤蜊蒸蛋[7P]

( @' g- j! f; s0 R' u* f8 o9 A3 o
1 B' t3 l  g7 @- r9 s* I
菜品口味:咸鲜
) @6 ~! f6 e7 Y! z$ O; e主要工艺:蒸 1 u) \. u1 T0 x; f- Z0 V% D! M- U# S
所需时间:廿分钟 ) s3 [, v. ?+ ^; e7 u1 V0 H
制作难度:简单 ) q6 |  f. g; r& F+ z  O3 @% B( a7 w9 A. f9 T
所用厨具:煮锅 蒸锅/ W- ?: T2 B5 p" f; G* T

+ Z* m( f$ s  G; k$ {4 q食材明细
" [5 V$ c3 g( k2 P, g5 q蛤蜊 十个 鸡蛋 两个 姜 半块 香葱 四颗 红椒(装饰用) 少许 盐 一茶匙 蒸鱼豉油 半汤匙 香油 一汤匙
3 c  u$ C% h- Q" W& E2 z0 Q' H5 Q, a2 |
; f( v8 e6 _4 i; H1 W7 G
蛤蜊的营养比较全面,它含有蛋白质、维生素、等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,对于女性来说,是很不错的食材。和鸡蛋搭配,鲜美无比,又营养全面。, c& a2 H2 D1 L1 J  k8 j# J) l# b- C! O
在蛋盅内摆成花型,别致又漂亮。做法超级简单,不妨教给家里的“男主角”在自己不舒服的时候,做给自己,一定觉得很温暖幸福了。
) Y% |$ j7 K- e1 A. ]" s$ R; B: W8 Y" r8 _) F. s7 W5 ~" ~* c

6 V& V( V6 P9 j  H- g: J7 X6 C6 U/ y+ F
1
- C) \+ k0 a9 t2 p! C% F6 `, `3 v2 _" v2 L1 U
蛤蜊用淡盐水泡一夜,盖上一个盘子晃动十几下。若是怕不干净,可以放点白酒后晃动。烧开水,放入蛤蜊,开口一个捞一个,直到全部开口
9 h* U3 j7 v; M% e( Z, N( x$ D+ L: l
, t' G4 ~+ e8 r) k1 ~2& ]$ e* b7 U$ p% g3 s% N. y2 T9 Z9 G

7 W. k3 G/ Q9 J: v. h鸡蛋充分打散,兑入等量的纯净水(温开水也可以,至于比例看自己喜好,我觉得一比一比较香,多点水就比较嫩。),加入盐充分搅拌均匀。这是蛋羹滑嫩的基础
% a- r' E# }2 e9 `3 l3 ~7 S5 o; I* \( N  J+ W1 M+ S5 s
3
" a# G  j$ U6 b* w% n9 u% v6 j3 b6 ?8 B
蛤蜊摆在炖盅内,或者碗里8 q* F3 r) e0 a8 _1 l' z$ G' s. H% L
, S" I, o4 n* N& C
4
# g$ h3 `' l$ {* A5 a
3 p& d% j: x) h* S滤网过滤蛋液入容器内。包上保鲜膜用牙签戳几个小洞,或者盖上蛋盅盖子。中小火蒸8分钟-10分钟即可
8 t* K4 `  f0 ~% d8 I1 F: v8 m( a/ ~, `& L# a
59 O* ]/ w: t' ?

1 m, t* V  E* C3 a: }/ {" z+ p红椒,豉油,香油,兑好% {; H# [6 `2 Z
7 W; d* m' a2 F* K$ c+ a  T
6( X7 n* o: t# a2 \
$ [) o! |2 a0 a8 L0 U7 i9 r. F
蒸好的蛋羹吃的时候淋上步骤5中的料汁即可
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 +3 发帖辛苦啦! 2012-3-29 14:07

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP

这道菜应该很容易做,而且样子特别漂亮,我们这里的蛤蜊品种特别多也便宜,我要试着给家里人做一下

TOP

有点纠结啊,看起来带壳的蛤蜊会比较好看,但是这样的话,应该会更容易划伤嘴吧。

TOP

这个还比较简单好做 不错不错 明天买点去回家试一试

TOP

这应该叫蛤喇鸡蛋羹吧,做法很简单,应该很美味

TOP

不得不承认,你做的蒸蛋光是品相就比我做的好多了,估计味道也会很鲜美

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-28 09:33