油炸糕

　　·配　　料:
: M' `) T1 r* u5 d- U& ~& Q4 n4 a' ~7 T  h$ u) c
　　面粉，糖
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0 Y$ t  R6 k4 l( {% m　　·操　　作:
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$ k+ D7 g0 L+ L1 [9 j+ k　　1. 和面
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+ a) n- x: T% L" I. R- q! f　　2. 揉成面团  B  P  V' u8 x+ p

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　　3. 切成块
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　　4. 把切好的小块揉成小面团，按一个窝，把糖放入。% s2 Q$ e4 I5 Z) z

# `4 I* _4 Z2 ]9 Q5 p　　然后一个巴掌拍下去，压扁。
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7 Q. J% Y8 V( U& u9 B! E1 [2 y) P　　5. 倒上油，炸吧
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　　6. 看到这黄澄澄的油炸糕，你会不会有一种很饥困的感觉？
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; r( ?" t, A* H/ @　　·营养价值:% ~5 ]( N. Z2 s  f$ l0 ]
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　　- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。