·配 料:
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老豆腐、剁椒、小葱末、盐、醋、生抽、鸡精
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·操 作:
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1、将豆腐切成厚片
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: J) H; I2 q4 V4 H( A* K Q 2、煎到两面均成焦黄的样子
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3、小碗里放好小葱末、盐、醋、生抽、鸡精,锅里少许油烧热后煸炒剁椒,然后泼到调料里,再浇到豆腐上
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% P) q/ Z! W% ]7 s; X2 F1 j) ^, e+ k- A ·营养价值:
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- 豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种...
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$ x" g3 I* `: k a; w. Q ·所属菜系:
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- 收录几千种菜式的做法,基本每篇都按图片,用料,做法,注意事项划分文章结构,更加便于使用。按照不同的分类方式,找到自己想要的菜式做法将更加...