鲜虾贡梨沙拉
. ~( O( x3 d7 J- m5 V# s8 I& E
材料:西兰花1个,贡梨1个,虾1斤
! b# T& c5 O. V V% P7 o
做法:
! r! v7 m9 o) }' a3 ?, T
1、西兰花切小朵,用烧开的油盐水烫熟取出
: i+ x; v B1 w; B' U4 Z9 m& `/ V1 W
2、虾分两半,一半去头去壳,用盐,生粉,料酒腌10分钟,下油锅炒熟,另一半去头用开水烫熟取出
; ?; q6 A3 T5 V/ P3、贡梨去皮去核切小块,用沙拉酱拌好,和炒过的虾一起摆在碟子的中间,四周围上西兰花,外层再摆上一圈虾即可。
4 O( r* W- k4 }
5 @) l7 v" d& s0 d! ]& P, l" ^1 q
" ?6 l" \1 A; @4 B4 [( d; g' F J6 C4 N# V9 E Y
; E. C# j8 L/ h1 b: [6 k' R材料 右:西兰花用热水烫熟
; [. w7 T1 r: z, x8 o4 z+ `
. _, N/ X' W8 S. R6 a4 } C, R
虾分两半 右:一半先炒熟
1 n2 l2 p) ~# d. j
! I: H1 v5 x1 G' K+ w8 m贡梨切小块,用沙拉酱拌好
}* f7 B3 I2 e! [) k( x
. F1 J' x- d1 a3 g% L( l9 d. c+ _: P1 F: V1 ?7 E4 L
4 y3 W1 W* f2 n$ b2 J4 l
2 P+ i$ \6 E' W: p
" \- ~& T: ^ Z) X8 v: s
0 y0 q! P& M! Q) A+ N( ?0 _
[
本帖最后由 btta 于 2007-3-15 03:48 PM 编辑 ]