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主料：
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& V4 c9 ~! L; a" Z  y: ~米饭、生菜、胡萝卜、腊肉、西红柿、西兰花、蒜苗、莴苣、鹌鹑蛋、豆沙、蒜苗。
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: @* D, J  o) ~- @配料：
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  R$ P9 f& q1 y4 W6 t7 P7 z$ H黑芝麻、盐、番茄酱、海苔、。+ J  H0 N  |# V
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做法：
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1． 腊肉切小丁，上笼蒸熟。) {7 m' }$ X7 \) f

! b# c9 e+ N7 `0 ]2． 鹌鹑蛋洗干净，小火煮熟，放冷水中泡一会去皮。
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/ K) a6 F$ `5 S5 z3． 生菜洗干净，铺在饭盒底部，把绿叶的一边放在外边。2 E" W9 X4 @! X  }$ c4 z

7 t  y$ }4 ]- W' F4． 米饭蒸熟，加入炒熟的黑芝麻和寿司醋搅拌均匀。
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5． 拌好的米饭，均匀的铺在生菜上，用勺子压平。生菜叶留少许在外边。6 |3 }3 o7 ^2 B* x+ |% y! C' k3 E
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6． 白米饭加入寿司醋搅拌均匀，包入豆沙，放在保鲜袋内，用手捏出想要的形状。
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7． 西兰花，胡萝卜，莴苣焯水，小香肠煮熟备用。* k3 d/ c5 a' a! A( H# \/ ^+ `
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8． 油热放入腊肉丁，炒片刻加入西兰花和胡萝卜。2 V" _" a8 b& x% g0 j
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9． 加入番茄酱，炒均匀，放蒜苗和盐少许出锅。
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10.煮熟的香肠做小熊的耳朵和手脚，海苔和胡萝卜剪出小熊的眼镜，鼻子和嘴。; U4 [- O, `; s4 e' u# _! P
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11. 炒好的酱放在小熊的旁边，放上番茄花和莴苣花装饰。摆上鹌鹑蛋即可。可爱的小熊爱心便当就做好了。
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% u% `; U6 V) P. a9 B) j[ 本帖最后由 bgq 于 2011-4-12 13:38 编辑 ]

哎..这个味道估计不杂样.用来骗小孩子的

送给情人一定不错，很费心思。

这个便当算是我在私房菜馆里见到的最最可爱的菜了) v% f. ]* y9 `- X7 v( v0 R$ S
虽然觉得味道不一定好，但心思花的课不少哦
: _( O, Q9 s( r% j, ?小朋友把这个拿到幼儿园去肯定是特受欢迎的了

做的确实很费心思的，不知道这些青菜好吃不好吃，吃斋菜应该不错。

这个太可爱的，就是做起来麻烦点。不过没关系，只要用爱心去做，就不怕麻烦。

咋看着有点 吃不下去 啊  也就是小孩子吃吧 大人看着有点害怕的感觉

蛮可爱的便当 偶尔哄哄女友还是可以尝试做做的

看照片上的腊肉，也肥得太过分了吧，成年人吃都不一定受得了啊。

这样的便当很有营养又很新鲜，很适合小朋友或是送给情侣啊