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小 发表于 2010-9-5 19:59 只看该作者
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蒜香烤翅根 [6P]
你的支持是我发帖的动力!
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& E1 a) i0 Z' B' Z: m) O7 C( I夏天,最容易闹肚子,多吃蒜头好处多多,+ I9 c; u5 |, G0 k6 \
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于是最先想到的,就是用蒜头做了这道菜——蒜香烤翅根
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, V' r( l+ ^ i3 D
- Y, P. O% l1 h原料:鸡翅根,大蒜头
% S% \. a+ ]. C) u) i6 k辅料:黄油10g,料酒10g,蚝油10g,生抽20g,老抽5g,白糖5g,葱段,姜片
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, I( b4 {. x& b
. W: E3 {, z+ ]% ~1 U9 |- Z步骤:( |; F1 i0 f, g# [4 Y8 I/ r
: X' j8 T2 U) ~& r2 p) s1,翅根洗净后,沥干水分。
. x7 E1 w, T5 S
, }( l2 q/ Z/ B. z2,用牙签给翅根扎N个洞,或者用刀划都可以,方便腌制入味。% T b: x, S, U6 J$ H5 o, W2 t% `$ A3 Z
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3,蒜头3个。+ R- c8 O0 V' T4 a) ^
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4,去皮拍松,剁碎。0 j1 I' w* D" t% `+ ^
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D0 W0 @% S x6 Z; \5,平底锅融化黄油。7 j/ b, X ^* }* l; ^
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6,加入蒜粒爆香,冷却后备用。% [& u5 j8 J- F* M
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7,翅根放入保鲜袋中,加入料酒10g,蚝油10g,生抽20g,老抽5g,白糖5g。3 q1 K% M+ ~5 e0 g+ h% l
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8,继续加入冷却好的蒜粒。% A/ B, l0 p. Y q+ G! ?
# i: R9 N! A2 M" {: ~* l9,继续套一个保鲜袋,然后将保鲜袋口扎好,来回晃动几次,让翅根和调料汁充分融合,放入冰箱冷藏过夜。0 o% D- K# x- {$ H5 G, c) R
: [( s' Q0 h+ p10,烤箱预热,然后将翅根以及调料全部放入锡纸中,包好,180度上下火烤30分钟。
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, c2 x# e. J$ ]# r; }, w6 X5 D* Q' c' K* a9 b' r1 `
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+ I9 k3 _" J* G; }
5 x5 X4 d& [+ A( ? C如果不喜欢太多油脂的,可以将翅根放在烤架上烤,这样油脂全部滴走了。* Q; {( |/ J9 ~
1 x9 v- Y/ Y) N9 }* D& G/ C1 A" ~如果喜欢烤的表层焦点,最后10分钟打开锡纸烤可以上色。
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9 f- d1 I' x3 |3 b9 @: P j继续成品:
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个人觉得连腌料一起烤更入味。8 P* D' ?+ ~/ j X
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