炖狮子头的制作材料:
/ a5 l/ U5 r0 q: z5 @
主料:猪肉(肥瘦)500克,油菜心600克
" t3 W& k8 F3 d
辅料:生菜(团叶)100克
7 b7 w, \, R: j4 ~+ a L5 ~6 A. s调料:盐3克,葱汁5克,姜汁5克,黄酒5克,淀粉(玉米)3克
; N" {2 j3 F) t) M6 o8 ^
- g! x7 U+ D& C9 e1. 把猪肉分肥瘦切开,把肥肉切小丁瘦肉切细,再剁成肉泥;
X2 y) \' x4 {& _/ V8 ~, k2. 将肥肉和瘦肉同放入大碗中,加黄酒、葱汁和盐、淀粉及清水少许,用力搅拌匀,取肉泥捏成四个肉球;
7 D' v w0 q1 q [4 j3. 起油锅炒菜心,加盐炒好,取出放在锅中,加适量鸡汤和清水,用大火烧沸,即将肉球放在菜心上,盖上几片青菜叶,改用慢火继续炖煮两小时即成;
8 d. S# ^: g+ q1 h4. 撇去汤面上的浮油即可供用。