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[炖汤] 鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】

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鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】


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' B* h$ X5 P$ p1 _& g( Z: {6 z原料:黑鱼1斤,番茄3个,蒜瓣几粒,番茄酱10g,葱段,姜片/ p/ f# M% E: r% l4 R" ^

4 |( d" F; L: q( _- z过程:0 N( x8 U0 t$ o% \6 f
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1,黑鱼一条,去鳞洗净。) b6 O# b+ a( d5 L; X% G0 P- G8 y
2,将黑鱼去骨,将鱼肉剔薄片(像我这样不敢收拾活物的,这个过程可以让卖鱼的一次性搞定)  。. f" J, @# [2 M( r; H; u! t0 K

3 [  D7 x* h' u) `/ V' o. i3,将鱼片鱼骨中加入料酒,适量的盐,葱段,姜片腌制半小时。
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4,番茄洗净,蒜瓣拨皮,准备好姜片,葱段。
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5 Y: c) V6 c( g0 V制作过程:
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0 K& Y5 j- Y' U& M1,现用猪油热锅。" C  t! [0 R7 a  M
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2,加入姜片,葱段爆香。" s5 l& H) y. b( N3 L
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3,加入鱼骨,2面煎一下,盛出备用。- c" @1 G/ B4 ]2 z* J( U. M+ Z, Y
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4,番茄切块备用。  I4 D! S  c; K* x: s5 }

1 K3 n0 b6 R% z6 X5,锅内加食用油,爆香蒜瓣,加入番茄块翻炒。: R2 Y" E  p1 H0 w8 `

. h/ t: I6 A4 `: c% k' s6,翻炒出汁后,加入热开水。
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- ]% Q2 Q% Y9 q; \9 }$ ]7,烧滚后,加入番茄酱。% |3 w1 o% Y& x, B" k! c
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8,加入煎至过的鱼头鱼骨,大火烧至2分钟。
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9,撇去腌制鱼肉的腌料,将鱼片加入到锅中,继续中火焖煮3分钟关火,加入盐,鸡精等调料即可。
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酸酸的乱开胃的说,而且鱼汤和鱼肉一点都不腥,LG直接用来泡饭吃了,哈哈
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我用的番茄量比较多,所以只放了一点点的番茄酱,如果不是很喜欢这么酸的,可以少用点番茄,多放点番茄酱哦。
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这个菜我感觉在切番茄的时候最好不要把番茄切的很薄,那样番茄回很容易煮烂

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难度貌似不是太大,有空时可以尝试做一次。

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吃过里面放牛肉片的吃法,换鱼片哪天一定试试看。

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看着红红的番茄汤,就有流不完的口水$ Q8 r; K/ i, U7 Y+ Q
不过用黑鱼好像不是很好把& \  p- n3 \$ W0 v" d
我觉得用草鱼能好点

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看這魚片蠻美味的,不過不太敢吃蕃茄,有其他水果可以替代嗎

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有点像是川菜里面的番茄鱼,不过这个好像汤多加点就一样了

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看着就有食欲,学了。汤多加点就更美味了。

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看上去好诱人啊~鱼和番茄都是好东西,有机会自己也尝试下看看

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看着蛮香的,不知道吃着怎么样哦,谢谢楼主分享~!

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