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蔬菜火腿沙拉
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/ F6 H5 F# k# w9 F( {, i( Y/ @材料：甜椒 生菜 火腿 盐 沙拉酱 ' _: q8 G% _) d& H
第一步，先把甜椒掏空去心和生菜洗净 调盐水来泡上一会，注意盐水不要太浓，泡的时间也不宜太长，这一步的主要目的是为了杀杀毒而已~~还有火腿切片！9 M3 K; Z; h! T5 s: H
第二步，把生菜用清水洗净后撕成小片，拌上沙拉酱/ x* ]" F5 \4 b% Y- D
第三步：取出甜椒洗净，先往里面放火腿片，再放生菜，如此一层一层叠加，建议火腿多放点哦~~
) a* D+ `  \/ m  A8 B, M- s5 B( k' X第四步：开始吃吧
' v4 U$ P3 t7 d, a- K总结：这个小菜味道比较清淡，不宜多吃，适宜做餐前开胃用，火腿多放点，为了照顾某些同学的习惯嘛~~嘿嘿- E8 Q) B- C; B( M7 O# j1 I2 E
任何凉拌菜最重要的一点就是，注意卫生！！！切记~7 r! U3 O6 B& p* B, c' L8 B2 E
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- }# N& A) a' M9 |! h- k% J( r　　甜椒和生菜泡盐水……5 q2 J9 f# B& j8 x! H) b& y

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: h7 j; L* W. a! {9 x# m& V+ w- {8 n9 b& i0 |" H" u
　　生菜切成小片……. b/ k/ ?5 H% Q- x

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! ^# o) g9 s- ^3 G" b* @　　拌沙拉酱
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　　甜椒象这样掏空里面……. H3 C  H! M3 D( J' r' g4 e

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  z; j0 ]2 a" ]! p$ ?' d  O8 j3 ^, ]; @5 M+ ~8 I1 V
　　往里面放东西了……$ D/ S4 a  B1 t

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　　完成了！~! R. e3 r+ [& I, M' u6 c

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　　蔬菜沙拉