彩虹蚝油罗氏虾
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烹制方法(三人份)
. j* v6 C- x( J% T材料:罗氏虾(1斤)、洋葱(大半个)、姜(3片),青椒、红椒、黄椒(各1个)
; e8 T& B9 w3 ?- l! C9 T2 U. f9 ]& a' Y 调料:蚝油、砂糖、料酒
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9 ?* Z- [5 T7 H2 F+ _3 y# R1 洗净罗氏虾,将胡须剪掉,放入冰水中冰10分钟。
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2.将黄、红、青辣椒切成滚刀状;姜切成片;洋葱切丝备用。
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6 T+ Y/ v% m6 Q% |; `3 [3 将洋葱丝爆出香味,放入彩椒开大火爆炒。
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0 [9 x+ k# g7 H2 y9 d4 彩椒炒至断生时,放罗氏虾爆炒十数秒,下些许料酒辟除腥味。
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5 罗氏虾炒至变色时,加入3大汤匙蚝油,1汤匙砂糖调味,翻炒至上色,即可上碟。
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厨神贴士
4 Q& c: L+ S" q ]: \5 Q1.烹煮前,把罗氏虾放入冰水中冰一会儿,虾肉会变得紧致,更加爽口弹牙。
, f* f4 f5 W F0 R! X9 V0 o, q2.彩椒炒的时间不宜太长,以免破坏里面的维生素。
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3.蚝油本身味较重,不喜欢味重的人可以按口味进行调节分量。