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小 发表于 2010-4-7 17:50 只看该作者
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鲜紫苏炒河蚬[5P]
3 n: R6 n' K# D j, G, j, L3 E% M" i9 S4 l
$ t/ m' d, i) A, b. i
新鲜的河蚬是这样子的~~~ 3 r) D! B0 L7 d& ]2 w& _

% g: X# G* \0 N5 G: T: d6 }原料:: E. [# e, G) N- R. q) o0 ~
河蚬、姜片、蒜头、紫苏叶、辣椒酱。
5 u6 f* k1 @. _3 x) P# v' z$ C做法:
! X: q9 r2 m, i" R: s# i( F1、河蚬用清水浸泡半天至一天,换两三次水,洗去泥沙;& Y6 |) p! F3 z0 c- Y$ L
2、紫苏叶洗净,切成小段,或者摘出叶子分开用;再切点姜粒和蒜粒备用;
: c% g2 f8 \/ d8 `! w4 ~2 r
0 R; J3 F" S/ h: |# ]3、打火把锅热了,放少许油,先将蒜粒和姜粒爆香,然后放入洗净沥干的河蚬和紫苏,翻炒,再加点酒炒一下可以去腥;
% x, w: `: ^$ g4、炒到河蚬开壳,就可以放点盐和生抽调味,也可以按自己的喜欢放点辣椒酱;1 \7 Y( M, }/ H/ u: D: h/ j
5、河蚬会慢慢出水,稍煮片刻就可以熄火了。- R5 G# M7 r4 D8 z1 X

" w" b, Q. L3 J* O蚬肉很鲜嫩~
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