·配　　料:	胡萝卜一个切小丁，土豆一个切小丁，番茄一个切小丁，鸡肉（猪肉也可）二两切细丝，玉米粒一大汤匙，碗豆一大汤匙，盐适量，糖一小咖啡匙，醋一小匙。6 |, E- S1 L& C+ |; y+ t4 e (HaoChi123.com)
·操　　作:	1、锅中加半锅水置旺火上烧沸，倒入土豆和胡萝卜丁中火煮耙。: m  F0 \9 ^5 g# R* @2 D 0 }" D! g; z! ^) ?3 H 2、倒入肉丝煮约三分钟。 0 S7 y+ G) W4 M% [2 |6 T  J" C3 p ; U0 f8 @6 W/ W0 V 1 X8 m. D5 ?& y3、再倒入玉米粒和碗豆煮五分钟。4 O7 c& M6 {* D. k* M* x6 u/ e4 n 7 g$ R* b3 {$ [0 t" K+ n " E& z1 u& A- L- D% S5 v4、再倒入番茄丁煮沸后，将淀粉、盐、糖、醋加适量水兑成汁后勾芡。 ' W9 H( O& @8 [" `3 Y7 T% R7 q8 J! S1 M, J9 g ) t6 e- x) z0 t$ V+ N6 [+ w 5、起锅，上桌，开吃。 / P' C2 a. E( p* d; V(HaoChi123.com)4 g+ G/ u3 j2 O+ C# X# m
·营养价值:	- 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。据最新一期《大众医学》杂志介绍，美国科学家的最$ J: ~5 R, O( ?6 _ - 怎样识别病猪肉：在买猪肉时，拔一根或数根猪毛，仔细看其毛根，如果毛根发红，则是病猪；如果 : w# A0 M+ ~! S+ k - 西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化

此汤颜色配搭真的无话说，味道就要看我功力了，呵呵