锅包肉是东北的溜肉段衍生出来的一道菜，只不过现在是肉片，外面包着用土豆做的淀粉，放在油里炸，所以又叫“锅爆肉”，外脆、酸甜，里面的肉嫩。 3 `! ^- t" W* n3 }0 e# V

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锅包肉是一道东北风味菜，即将猪里脊肉切片腌入味，裹上炸浆下锅炸至金黄色捞起，再下锅拌炒勾芡即成。成菜色泽金黄，外酥里嫩，酸甜可口.  T% z, H" g) o* z: l
材料：猪里脊肉(320克)、葱丝适量、姜丝适量、红椒丝、香菜末适量
! d+ Z& X+ o, h0 O- C# Q腌料：盐(1/4茶匙)、料酒(1大匙)、鸡粉(1/3茶匙)、生粉(2茶匙)
- F) {  I. B$ @芡汁：海天金标生抽王(2大匙)、白糖(2大匙)、香醋（陈醋）(3汤匙)、蕃茄酱1大匙、鸡粉(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)、清水(1/2杯)
' o) `& ~! v' L9 ?. L炸浆：玉米淀粉(6大匙)、油(1/2大匙)、清水(1/2杯)
, p. l3 c  W' f* i调料：油(半锅)# P( Q5 S  N( W5 U  E+ E( n5 t
　　本来这个方子是用5大匙香醋的，考虑到妻子不爱吃醋（生活中的醋好像很爱吃）只放了3汤匙，放了一大匙蕃茄酱。
. |! n$ f( G7 H2 P果然不出我所料哦，妻子还是说太酸了。所以我家的糖醋排骨都是做成酸甜排骨。我个人觉得刚刚好了，除非你的家人也像我妻子一样不爱吃醋的。
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1:猪肉洗净，斜切成薄片，加入1/4茶匙盐、1汤匙料酒、1/3汤匙鸡粉和2汤匙生粉抓匀，腌制30分钟。
& \6 M! {, g) n0 z* R) v6 v2:取一空碗，加入海天金标生抽王2大匙、白糖2大匙、香醋3汤匙)、蕃茄酱1大匙、鸡粉(1/2茶匙)、生粉(1大匙)、清水(1/2杯)调成芡汁。( r% g& W( f- X  H* A
3:再取一空碗，加入玉米淀粉(6大匙)、油(1/2大匙)、清水(1/2杯)调匀，做成炸浆。
( {6 J8 e2 g0 `2 J$ ^) F: @: H/ [4:先给猪肉片沾上一层生粉，再裹上一层炸浆，然后置入盘中待用。4 ^0 m7 B, F7 a4 @! |$ R
5:烧热油，插入竹筷待其四周冒细泡，分批夹入猪肉片炸至外酥内嫩，且呈金黄色，捞起沥干油待用。
# m+ [. O( L) m' Z& h! n6:烧热1汤匙油，炒香姜丝和葱丝，倒入炸好的猪肉片炒匀，浇入芡汁勾芡，撒上香菜末，即可上碟。　0 c4 y$ ^+ g. m1 y/ ~5 b: f! L
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% G/ T4 W" }! p制作心得：  x: I* I$ b5 V4 t, j  t% I4 S
1、猪肉片沾上生粉后，要轻抖去多余的粉，以免炸好后面衣过厚，影响锅包肉的口感。(我粘的粉太多了，造成肉片过厚）" ~# U& z, _0 ~+ L# ]& d2 ?; M
2、猪肉片要一片片下锅油炸，要不时将其分开，以免肉片粘连成团，不能炸匀炸透。+ p$ R- g" _* A( H$ H
3、调制芡汁时，要一边试味一边下调料，直至芡汁酸甜适口便可停手。
  G2 v8 a5 |9 L+ ^! R6 |7 R4、猪肉要片成较大的薄片，这样既可以均匀地裹上炸浆，又容易炸熟炸透，吃起来也更入味。; Y. Z+ {9 n0 O% x, W7 }  V7 T
5、锅包肉制作关键在于炸浆和芡汁，前者以捞起适量炸浆往下倒不会断为准；后者的生粉不宜多放，否则芡汁会将肉片粘在一起很难分开。
" W# F) ]" G& F3 p: X0 b6.补充一点，锅包肉。应该用大平盘成装。否则汁的热气会把肉的外皮熏软，失去锅包肉入口的脆劲儿。最下边的肉也会因泡的太久变的很软了。
# E9 I( T0 [$ k! }5 l0 b* X$ z/ e锅包肉一般都摆成一层的一层的，错落有致，也利于把酸汁的香气散发出来。
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3 o% \, n- ~0 F请版主多多关照小弟啦！谢谢啊！

对刀工的要求太高了。。。。没那个水准。。。