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[热菜] 【转】三口之家周末晚餐[4P]

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【转】三口之家周末晚餐[4P]

洋葱牛肉饼;菇肉桂花鱼;腰果金瓜煲;田七双蟹汤
5 V5 s7 z. c: l/ R7 W/ I, b
1 K% b. V& D. g' R5 z! I洋葱牛肉饼
, g3 q$ r- T$ A主 料:碎牛肉12两(约480克),洋葱碎1小个量,植物牛油1汤匙,甜红椒粉1茶匙,茄汁2汤匙,打匀鸡蛋液1只量,酸辣果酱2汤匙,混合香草少许,面包糠1/2杯,苹果1个,生油4汤匙。
, P# W8 K' x; D- l5 F/ _做 法:
, \8 I: f  Y" }( @+ T* A    1、用慢火融化牛油,放入洋葱碎爆香,放在大碗内,加入碎牛肉、甜红椒粉、茄汁、蛋液、酸辣果酱、香草及一半的面包糠,拌匀,按成四个扁平的圆饼。
4 W( o: v4 R+ K    2、把面包糠均匀裹在牛肉饼上。; F+ w  T: a! K) H
    3、烧热四汤匙油,放入牛肉饼,用中火煎至底面呈现金黄色便可,以苹果切花伴碟。
4 {8 [% f4 b! c; i. s, T, X9 `! t, V+ U5 a3 q7 J) U" |
菇肉桂花鱼
# |) r; J% X$ |5 P  ~主 料:桂花鱼2条(重12两,约480克),瘦肉2两(约80克),冬菇2-3朵,果皮1块,葱丝、糠、盐、胡椒粉、生粉各少许,生油2汤匙。
3 F1 y' I. b6 o配 料: 腌料:生粉、麻油各少许,生抽1/2茶匙。芡汁:上汤(或水)1/4杯,生抽1汤匙,老抽1/2汤匙,糖1茶匙,油2汤匙,麻油、胡椒粉各少许 。 3 ^, c- N; Z1 O6 H+ M
做 法: : R4 V, c3 r) ?3 Q1 ^
    1.浸软冬菇,去蒂洗净切丝,加入少许糖拌匀,留用。
$ w# o. X8 C! F% T0 ~    2、瘦肉洗净,切丝,放入腌料拌匀;果皮浸软,切细丝。
6 N5 ^# x6 l6 @! f) \, M    3、桂鱼去鳞(当刂)肚,洗净抹干水,并在鱼身两面,斜划数刀,同时用少许盐、胡椒粉、生粉腌片刻,放在碟上,放上果皮,隔沸水用大火蒸七分钟取出,倒去碟内多余之水,保暖。% i' v% z- r  d. p1 p7 f: d( z
    4、烧热二汤匙油,放入肉丝、冬菇用大火炒熟,淋入拌匀的芡汁,加入葱丝铲起,淋在鱼面即成。$ ~- C# |' R, V4 x! f6 @; Z

( k. N' h8 u: q* ^( p腰果金瓜煲5 B/ N5 P7 x: M1 t; y4 s, i
主 料: 金瓜500g(应选陈放半年以上熟瓜)
0 e7 M& N0 `/ ^1 q7 m5 X$ ~& p配 料: 腰果100g、葱花25g、上汤50g、猪油30g、精油200g。精盐一茶匙 ' c: `0 f5 h' d
做 法:* ^9 _7 E- a" c8 Y2 G
    1、金瓜去皮去瓢切为2公分方粒,拌上汤、盐、猪油装入浅砂锅入蒸笼蒸20分钟取出,放炉上煮沸;
/ M3 G) c7 L6 m- ^    2、腰果先用油炸熟放凉并切成细粒,撒在金瓜上再撒上葱花即成
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. h2 f& Z* y. G+ B; ~田七双蟹汤
4 q- |. ]  d/ h8 x/ g主 料:螃蟹2只(约400克),田七粉9克。
. B# P% r. Q% Q" i! B1 _( p; m配 料: 盐适量,生姜1片,葱1根。
$ ^6 s, {- o: c做 法:
0 Q% r2 `. C4 r0 V    1、活蟹去壳,除去蟹肚和臊腺,洗净泥沙,斩成4件,仍旧摆成蟹形,放入炖盅。
' s8 v2 ^7 w* i( |1 K    2、投下田七粉、姜、葱,调入盐,倒入适量沸水。+ h1 r6 T  V1 c6 M. h
    3、上笼,用武火猛炖30分钟即可。

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很丰盛,那个牛肉饼我很喜欢,就是觉得不怎么好看

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用螃蟹来煲汤啊,挺新颖的,正好中秋到了,嘿嘿~可以尝试

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是很不错的晚餐噢,但是我想问一下金瓜什么,没听过。

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这个最后一道菜不会,其他都可以尝试下,时间这么多都不知道干做些啥了 呵呵

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