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[热菜] 豆芽黄焖肉[9P]

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豆芽黄焖肉[9P]

原料:2 z" r) v( e% C, E

( t5 z1 y& D. u6 _; U; R: b4 X- L三层肉、黄豆芽、葱、生姜、冰糖、干辣椒、大蒜、八角、生抽、老抽、料酒、蚝油。, X& j) F: W& y+ n; g# o7 x- k
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做法:" K* y2 K7 ^5 ~: Q  g/ L

; P3 W( {4 Q2 u: v1、三层肉肉皮用刀反复刮洗,去掉污物,其它材料备齐;
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( l8 s7 w6 M/ B2、黄豆芽摘洗干净备用;
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% u: s; q% k6 i3、将三层肉切成大约半厘米厚的肉片,加入适量料酒和水,浸泡10-15分钟,捞出;; A+ s; V& @' _: a' l& J0 Z
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4、锅里加入少许油,放入肉片爆炒至变色,放入葱、生姜、冰糖、干辣椒、大蒜、八角炒香;
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: }/ u: B9 k; q6 A( G5、喷入适量料酒,加入适量老抽炒至肉上色,再加入适量生抽、蚝油炒匀;
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% E2 f+ l, R* c8 r6、加入处理好的黄豆芽,翻炒片刻,加入少量的水大火煮开,盖上盖子小火焖45-60分钟左右;
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7、转大火收浓汤汁即可。
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9 k! Z' I* @1 z. v提示:
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1、三层肉选择肥瘦相间的为好,太肥过于油腻,太瘦肉质太柴口感差;
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0 H  M6 r, s; n2 ]% ^2、将三层肉切片,加入适量料酒和水浸泡,可以去除猪肉特有的肉腥味,时间不要太久,以10-12分钟为宜;
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3、烧肉加入冰糖、蚝油都可以使成品颜色颜色红亮好看,老抽上色、生抽、蚝油调味,但都有咸味,请注意用量,以免过咸;9 {6 Z! z' e6 c6 Y

% n8 u, [* M) e3 a4、黄豆芽营养丰富,和肉一起炖煮,可以吸收肉的香味,减少肉的油腻感,可根据各人口味调整放入豆芽的时间;
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5、黄焖肉,主要突出“焖”,黄豆芽焖制的过程会出水,所以焖肉的时候不要加入太多的水,甚至不加水都可以;
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6、黄焖肉要想肉烂香浓,一般大火煮开后转小火焖制,最后大火收汁,切忌不可一味旺火快烧,中途最好不要开盖加汤和调味料,以保证菜肴原汗原味。
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着个菜我都没加过生抽 看来和你的见解不同啊  我放水闷的~~~加生抽会酸

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