- n( q' z$ `+ v3 x2 t
9 E1 X. {5 p! d z本菜是川东一道著名的江湖风味菜,因缘于歌乐山而故名。干辣椒不是主料胜似主料,充分体现了江湖厨师“下手重”的特点。经巴国布衣厨师精心改良后其口味更富有特色,成菜色泽棕红油亮,质地酥软,麻辣味浓。咸鲜醇香,略带回甜,是一款食者啖之难忘的美味佳肴。
/ G, h2 Q b/ B8 J7 | n# w, w2 A$ v7 r$ u1 j2 F8 d
主料:
- O$ q( K9 o; p
- l% Q- H5 W5 N% `鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适量。
4 j G2 s. L3 Q7 p+ c+ D& v! K
$ g2 J2 h0 w) ]) v0 k制作程序:
4 F8 V' v+ A6 [* L; r$ Z8 e
& Y. H# D4 P# ~+ l0 C3 W
1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。
7 _' v( b" r' p6 Z( g
0 M4 K. d1 [2 V3 f u. ~' s
2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。
6 J! g$ L& X3 W$ f/ F9 z2 M
* M3 @/ D8 T% \7 K3 j
3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。
& W9 G- p4 E8 O6 ^8 _4 b/ q6 x& T/ K1 H" \* I' q. _
操作要领:
/ |: I, {7 P7 A: g
" H1 ?: B( o `4 Y8 X1、在炒干辣椒和花椒时火力应小,炒香出色即可。
' C$ S+ `# U* |: [$ o
! g. p0 S; ~- M' R d2、烹入鲜汤适量,既要使炸干的鸡丁回软,又不能有过多的水分。
- L5 e, O. K9 W7 p3 \# W1 Q+ U
营养特点:
' y8 Y3 Y) K% N9 E
- r6 r( A$ H5 B) V$ _, }: p! }3 I鸡肉富含蛋白质,脂肪以及铁、磷、钙、核黄素、尼克酸等。能补益气血、养精填髓、滋补性强,同时鸡肉中的脂肪含不饱和脂肪酸较多,是老年心血管疾病患者的理想高蛋白食品
n" j8 ]' g& T7 R$ }3 [7 D/ D7 o3 A( o
超级辣子鸡的做法
; P, A K0 J; {6 Y
' d+ j* Y6 d7 A. V
原料:
6 v0 Q6 Z/ E6 j# _6 @/ y* A
% z# ~" ^+ i0 k$ l& d4 P! D, O6 P
整鸡一只或鸡腿一盒, 花椒和干辣椒(1:4), 葱, 熟芝麻, 盐, 味精, 料酒, 食用油, 姜, 蒜, 白糖
# \7 p6 H( X9 t/ ?2 f. @
! Y/ w8 J& _0 J0 k; l; N$ q做法:
3 {: k P0 l3 Y3 z+ z& `7 t7 M! }6 y* v
1. 将鸡切成小块放盐
5 }; A V b7 s4 M/ K, B
) u) q, R8 [- q0 e3 S
和料酒拌匀后放入8层热的油锅中炸至外表变干成深黄色后捞起待用. 干辣椒和葱切成3厘米长的段, 姜蒜切片.
% V( q8 h, M, r A5 j7 i% u/ w [ b4 a% D
2. 锅里烧油至7层热, 倒入姜蒜炒出香味后倒入干辣椒和花椒, 翻炒至气味开始呛鼻, 油变黄后倒入炸好的鸡块, 炒至鸡块均匀地分布在辣椒中后撒入葱段, 味精, 白糖, 熟芝麻, 炒匀后起锅即可。
: m, z7 D; j7 `; D
6 C# ^' [) G5 w5 m e注意:
/ z l. ?4 u3 ]3 g- h
" `0 D7 \6 x/ x
1.辣椒和花椒可以随自己的口味添加, 不过为了原汁原味的体现这道菜的特色, 做好的成品最好是辣椒能全部把鸡盖住, 而不是鸡块中零零星星出现几个辣椒和花椒。
! J) T/ C x. P: H8 x9 @: z
0 F& b) ?' A7 ^ G$ Q7 l2. 炸鸡前往鸡肉里撒盐, 一定要撒足, 如果炒鸡的时候再加盐, 盐味是进不了鸡肉的, 因为鸡肉的外壳已经被炸干, 质地比较紧密, 盐只能附着在鸡肉的表面, 影响味道。
1 R9 a& ?' a+ Y/ u& g/ C' |% Q& ?; n" j" R/ [0 ^* k
3. 炸鸡用的油一定要烧得很热, 否则鸡肉下去很长时间外表都不会炸干的, 就算等了半天炸干了, 那就真的是干了, 一团死肉, 很难吃, 完全没口感可言. 所以火一定要大, 外面炸脆了, 里面还相对较嫩。