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[热菜] 牛肉丝炒香芹[9P]

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牛肉丝炒香芹[9P]

牛肉丝炒香芹
$ g. P) A8 u3 {6 l* a' e8 i  q香芹,别名法国香菜、也称芫荽、荷兰芹、旱芹菜。有其特有的香辛味。有平肝降压、利尿消肿的功效。香芹中还含有一种碱性成分,具有镇静安定作用。所以大热天吃些香芹,有利于安定情绪,消除烦躁。  B7 B" V: o& h3 c
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材料:" `- a# M6 [' r; I' Z, ~' R4 k
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牛里脊肉、香芹、葱姜末、干淀粉。
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调料:0 X: E9 x" V2 X5 _7 Y) C1 L, q  ?
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料酒、盐、生抽、白糖、植物油。: n3 ?- v* U# `  n
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做法:
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1、香芹去叶去根,洗净切寸断;
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, e: _8 a+ o% C! q0 v2、牛肉先逆丝切成薄片(逆丝可以使牛肉丝口感更嫩),再将薄片切成丝
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4 [. L* |- T* x/ H5 R+ R. Q做法:
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3、牛肉丝里加少许干淀粉、葱姜末、料酒、生抽,用手抓匀腌制15分钟;
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4、腌制后的牛肉丝丽加一汤勺植物油拌匀;
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5、炒锅烧热后放油,油温后下牛肉丝大火煸炒,至变色后盛出;
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做法:9 [, s; S6 R$ M: C; g, O
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6、另起油锅烧热后下香芹大火煸炒1分钟左右,加盐和白糖调味(因香芹有微微的苦味);
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% ~2 i# ^) `# s; f( U$ P; x  j7、倒入已煸炒的牛肉丝炒匀即可。/ f/ M- i! e* X9 i, |* [- h
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-9-17 16:19

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牛肉丝少了点了吧?我可是喜欢吃肉的,放多些吧

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看上去很有感觉啊,有机会自己试试看,一定很好吃啊~

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楼主应该肉多于芹菜才好,这样比较容易满足肉食动物的需求

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