核桃是个好东东，有健胃、补血、润肺、养神等功效。。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。( `; a, g# R2 r9 q
这么好的东东当然不能错过，核桃的吃法很多，无论生吃或者熬粥煮汤都很美味，冬日里DIY一杯核桃露，暖暖的，很滋润，很享受。。。。。。
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自己做的核桃露不加香精也没有防腐剂，健康又营养，剩下的渣子还可以做饼，这样的组合很不错% i$ a2 m- j: ?' `( w! V

* ?- _) B  J. C  B! z) V9 [6 m做核桃露要先去皮，否则做出来的核桃露会有涩味，去皮的方法也很简单，& @/ K1 X$ Y$ j# y2 |
先用开水烫一下就可以去了，家里有红枣也就随手加了点
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材料：去皮核桃肉半碗，红枣若干颗，粘米粉一汤匙，水600毫升
; L4 ]7 l- b9 ], I8 ^% G9 M制法：核桃肉、红枣加水用搅拌机打成浆，过滤后放锅里加热至沸腾，
* l  d% b% N9 [粘米粉用少量水调开加进锅里搅拌，再次烧开后即可，喜欢甜的可以加点糖
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/ [* C6 z- n$ C9 m& l" P# T; w  c一杯美味的红枣核桃露就这样做好了，粉简单的说
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7 A; v2 N& `4 a) J4 K) J剩下的核桃渣不要倒掉，加点面粉、玉米面和麦胚做杂粮饼吃 4 \7 H) y6 X; n; o9 Y- t3 g: o% _+ |

& A( g- f! e8 u3 g- j: E揉好的面团分成小块擀开锅里略放点油煎好
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1 X9 `6 `* H( l0 B7 \很健康的杂粮饼
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杂粮饼配核桃露，可以当早餐也可以做下午茶，简单美味

哈哈 抢到沙发了！秋天吃这个不错而且也便宜

这个养生不错哦，材料也很好找，做法也比较简单

恩，不错啊，看了就有种温暖的感觉，冬天喝太有合适了

这么煮就行了吗 不是得把核桃淹没下是不是羹好呢

这个的确很养生啊~饼子看起来也不错啊~一定很好吃~但是就是挺麻烦的~支持下