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【配料】
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菠菜，核桃仁，杏仁，腰果，海米，火腿，胡萝蔔，冬笋，香菇，油，盐，味极鲜酱油，香油
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  ^( _" _6 m; B- |6 r【制作方法】8 O  Z6 u! l& z

( y- ], F8 a1 v5 H" K1、菠菜洗净切段，放加盐的滚水中焯熟，挤干水放容器中；: i0 |; M- Q, D

5 }% `* F- r( p1 l  n; }0 Q2、胡萝蔔丝，香菇丝，冬笋丝放滚水里焯熟，捞出沥干水放入放菠菜的容器中；
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3、腰果，杏仁核桃放热油里面过一下捞出，压碎；
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# G( s' A8 m, @7 o! N, p- {4、油烧热下葱，火腿丝海米煸炒熟铲出放菠菜上，加盐，味极鲜，香油拌匀， 洒上干过碎即可。+ A  q. s3 ~) D( a/ ^( a

好象八宝饭似的，有点乱呀，不知好不好吃啊！不知哪有做，自已是做不象了！

这原料可够多的了，颜色也很好看，味道应该不错