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[炖汤] 蛤蛎冬瓜银鱼汤

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蛤蛎冬瓜银鱼汤

材料:
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8 U# G4 T2 T& Q1 b1.冬瓜洗净去皮切块
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. J( S% N. S' {3 f- g7 g% e2.魩仔鱼洗干净
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3.蛤蛎泡在清水里面,让它把沙吐干净 0 G) M, {" S4 I6 h! A

9 ^/ k. Z8 w9 c( P% `8 f1 b+ k9 Q4.生姜丝备用 ! m, f& p) A* J. _7 I: z
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作法:
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1.因为小鱼里面本身是有点盐份,所以这个汤里面不要加太多的盐。
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2.冬瓜煮烂以后,加魩仔鱼进去煮熟,加一点调味料,再把蛤蛎倒进锅中,等到每个蛤蛎都张口了,姜丝放进去,这样就可盛上桌了。 ) }$ I4 q4 D: w
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3.冬瓜蛤蛎汤有利尿的作用,冬瓜如果没有加姜丝会有寒性,所以加上姜丝。魩仔鱼可以补充钙质,而且它本身很容易消化,对于老年人小孩很适合。
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备注: 9 @( }- v6 u) G; j
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这个汤煮起来冬瓜要煮久一点。可以先把冬瓜放在高汤里面(用鸡块或者鸡骨头)把冬瓜先煮熟,然后再把其他的食材加入。

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