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滑炒鱼丝
主料:鲆250克7 T r" z1 [( s8 e
辅料:冬笋50克、香菇(鲜)25克' m7 S, [) u: v2 b+ U- l8 x& g
调料:盐、胡麻油、味精、料酒、大葱、姜、淀粉、鸡蛋清、植物油各适量0 g" y2 ^* [) w! Z8 u7 h6 P$ m, n, S
做法: ' X& u ^( g$ W# t5 I# L
1、鲆鱼精肉先片0.2厘米厚的薄片,再切6厘米长的细丝;& F' x+ }8 N8 U" {. T d A* _! g
2、放碗中加盐、味精、料酒、蛋清和少许淀粉抓匀上浆备用;
; X1 s6 G5 i# K; b: R+ u% Q% V% R 3、冬笋、香菇洗净切丝,用开水焯过;3 z- s6 @% z5 P3 ^9 G" V3 I- o1 v
4、勺中加底油烧热,加葱姜丝煸出香味,加冬笋、冬菇丝翻炒几下;
3 x/ @; d- }, ]/ G6 S' t% Z; P 5、加高汤25克调味,放入鱼丝,淋花椒油颠翻出勺。1 c% ^3 e ~, U0 C
特点:此菜鱼丝滑嫩,洁白,口味咸鲜,清香。