原料:玉子豆腐,黄瓜,青,红辣椒
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8 K1 a% L* F1 _: t3 D3 \6 C 调料:花椒粒,豆瓣酱,植物油,盐,鸡精
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7 Z: `& H4 Z( l: z% m 详细制作方法:
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/ d3 K. E" r) R0 T8 Q6 X 1,玉子豆腐切快,黄瓜切细丝,青,红辣椒切丁备用;
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2 ?) `: J+ F2 U1 K# y- N2 c# Q 2,玉子豆腐装盘入锅用大火蒸2分钟;
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. Y6 e7 v: ~: f 3,锅内植物油热至6成熟,放花椒粒爆香,再加入豆瓣酱煸出红油;
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! i+ d4 i% h5 ]0 g# |1 J 4,将花椒和豆瓣酱渣捞出,放入青,红辣椒丁,加盐与鸡精,再加入少量水,烧开调成特色麻辣汁;
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5,将黄瓜丝铺在豆腐周围,将麻辣汁淋在豆腐和黄瓜丝上,即可。
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( Q6 w" D7 W8 r. N 特色:
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2 u3 C+ a; D5 z3 Z& z5 B 口感微麻辣而不失清淡,营养又健康,适合于减肥的MM们噢~
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