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8 Y/ w" f, ]' Q7 {4 a原料:
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9 {% c: ~( T6 K6 _$ y2 o鲜活大虾、葱姜蒜、红椒、生抽、香醋、糖、香油。
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- i$ k8 \" l6 r3 a9 [8 I做法:
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1、大虾洗净,用剪刀剪掉虾须;
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0 D! K: G6 A* [5 D! M# f/ Q& ]2、用利刃顺着大虾背部划开,挑出肠泥;
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3、葱姜蒜、红椒剁成蓉和生抽、香醋、糖调匀,烧热香油浇在上面调成蒜蓉酱;
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4、用小勺舀适量的蒜蓉酱,依次镶嵌在大虾背部的空隙里;
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- m$ K& |/ r! ^+ \5、装盘,烧开水大火隔水蒸5-6分钟即可。
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中谷氨酸含量最多,还有微量元素硒,能预防癌症。
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, u; _1 Q; q; ^' s) y8 O虾是烹调里不可多得的好材料,味道好、制作简便、营养价值高,而且变化无穷,有菜中之“甘草”的美称。
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