推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 夏日清淡冬瓜汤

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

夏日清淡冬瓜汤

炎炎夏日里喝上一碗清淡鲜美的汤既能解暑,又能开胃。今天介绍一个冬瓜汤的做法,冬瓜在夏日是最常吃的蔬菜,它利尿消肿,又能清热消暑,还可以减肥。在制作冬瓜汤的时候有个小窍门,可以放一些生姜,口味就完全不一样了,而且起到提鲜的作用,汤味更浓。
1 b/ d9 k0 Z+ k0 n" A
% y% Z* x8 V) ?. \. \: }4 X+ l
6 W! P7 V1 w) G, m) i% M
4 u$ Q. k$ V* G  C    冬瓜汤的做法有很多,今天介绍一款比较简单的又不失美味的冬瓜汤,冬瓜毛豆汤,放些毛豆在汤里,汤色变白,也变的更鲜美,然后你可以根据自己的喜好来搭配一些现成的肉类也是不错的,比方说肉丸,鱼丸之类的,使汤更美味更营养。/ c$ P8 V$ M! G- J- l$ M% w

7 _: u; T- C5 s. c冬瓜毛豆汤的原料:1 `# l+ T2 u8 O3 e0 _- B
    冬瓜500g、毛豆150g、鱼丸(或者别的肉类食品)6~8个左右- o6 x! ~2 @! j, b- D8 z" f

6 C2 w& i. x; Q6 s: K冬瓜毛豆汤的调料:+ F. H" }# a$ j  S3 [: m$ R3 Y
    油1大勺、生姜少许、盐1茶匙、胡椒粉少许: J8 e% m1 t: w9 E. g4 Z+ U
# p! ]% o! P% Z5 }
冬瓜毛豆汤的做法:  q  ~% h/ j2 N# r5 o( ?/ f
    1、冬瓜去皮去籽后洗净,切成半厘米厚的薄块备用;毛豆剥壳后洗净备用。
& p# w2 V! F( ?& O( ?' B/ c
$ n1 a+ _6 s9 n- c: I) o    2、锅烧热后倒入油,油温5成热后倒入生姜丝煸炒出香味,然后倒入冬瓜和毛豆,煸炒到毛豆变绿,冬瓜有点软了,加入适量的水,然后加入喜欢的鱼丸等,大火烧开,小火炖到冬瓜变半透明,调入盐和胡椒粉即可。% G/ F5 R* ]3 b* u2 d
2 _% M7 Q, I: g& b* k1 g: ?& m
小贴士:
6 L6 |/ w' _5 z3 \; ]! X' _7 t7 b    1、冬瓜基本上和毛豆都差不多能一起炖熟,所以不用分开来炒,一起炒了一起炖,省时间也省力气。) I, s/ g0 q( {9 [/ i

5 \# O) o  `( N    2、鱼丸,肉丸的成熟时间很快,多炖一会也没关系,所以也一起炖比较好,可以让汤色更好。

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP

炎热的夏天里做上一碗冬瓜汤,这是一道不错的夏天菜肴

TOP

冬瓜汤在夏天确实是一道消暑的好汤,昨天就学到其他的做法,今天有学到一种,真是受益匪浅啊

TOP

收藏了 明天我就试试看 夏天不喝汤的话我吃不下饭的

TOP

呵呵,这个好,我已经瞄上好久了,简单!谢谢楼主
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 威望 -5 一个回复刷N个贴 恶意灌水 2009-7-16 16:02

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-20 14:19