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6 F- k7 v" \$ M6 C0 ~0 a烹制方法（三人份）　
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* y/ ?, y5 x* y& K) L       材料：材料：松子仁(50克)、叉烧(100克)、菜心梗(5根)、鸡蛋(5只)、葱花(1汤匙)& b2 z; u# p# k% l9 `' b# G
　　调料：油(8汤匙)、米酒(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、盐(1/4汤匙)、黑胡椒碎(1/3汤匙)9 v7 w: n* u/ s8 u4 V+ Y( \: \4 P" h

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3 G# g  l/ }) ?5 n) Y1 将叉烧切成丁，菜心梗洗净，切成粒。# R8 J8 k; ?; K8 e" n
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2 鸡蛋打入大碗内，加入1/2汤匙米酒、1/3汤匙鸡粉、1/4汤匙盐和1/4杯清水，充分搅打均匀成蛋液。
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3 烧热2汤匙油，先放入松子仁，以小火拌炒15秒，炒至香气四溢。
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7 [: v, K9 X) u4 接着倒入菜心粒、叉烧丁，开大火翻炒1分钟，盛起沥干油待用。 & ?1 a  {% @0 O$ S
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5 烧热6汤匙油，倒入蛋液后改小火，趁蛋液未凝固时，快速倒入菜心叉烧松子。 7 A3 G, Y7 R& g4 h
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* ~; d6 a2 q' P6 用铲子贴着锅底轻轻转动，顺一个方向慢慢划圈，炒至蛋液刚刚凝固。
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% A& z: V: p7 e4 |7 将炒好的滑蛋盛入碟中，洒入黑胡椒碎和葱花，即可上桌。2 _1 y" W. m- H! \) W+ A5 A( Q+ u, o

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, G( n$ m1 Z; N8 R% N; ~# \厨神贴士: t( V; Z( W$ j, _8 d2 `

8 Y+ v8 J, K: V/ c$ f# c; x# o　　1、先开大火烧热油，倒入蛋液后立即改小火，然后要用铲子慢慢划圈，不可太快太用力，不然滑蛋会碎掉，也不容易凝固。
9 g* Q* [% O5 b　　2、炒滑蛋除了用油多外，还要在蛋液中加水，这样滑蛋炒好后才会滑滑嫩嫩的，还会出汁。! e( a7 v' V+ u7 X& [8 N5 I4 f
　　3、菜心叉烧松子的份量不宜过多，否则滑蛋会变得厚重，口感会较干，不会嫩滑可口。0 d! z( c$ o: p0 d" y& C2 h
　　4、松子仁是烹调菜肴的配料，要先用小火炒香才可入菜，以增加成菜的香味。松子仁有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。
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看起来相当不错哦 问题是做的太复杂了 为了一个蛋花费太大了

恩 是不错啊 下次 自己做 试试 不过图片看不到啊 可惜啊

恩 是不错啊 下次 自己做 试试 不过图片看不到啊 可惜啊

做工很专业，工艺有点复杂，材料有点困难[叉烧]。

簡單易學，能夠燒出來吃就好了，不過還真是從來沒見過叉燒和雞蛋一起燒了吃的，還配上松子，不知道味道會怎樣。

确实不错，不知道味道怎么样。炒鸡蛋我的最爱