用微波炉做一道美味的【微波蒜香茄子】,香嫩味美,还可免受炉灶的热气。
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7 j4 V }5 K8 x* f/ K) X2 f( e原料:
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7 }- [# K& X! [茄子1根(约3两)、肉末2两、蒜末、辣椒末。
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$ W$ Q0 p, ~" F调料:
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3 E4 h8 d. r! G蚝油(没有蚝油也可以用生抽、酱油,加点鸡精)、色拉油。
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做法:
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6 p: i: U: o5 ]5 X( i2 Q1、茄子对半切开,再切2段,将茄子抹上油,一定要充分让它吸油。
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- e3 c/ M ~! j& y' P/ B* ~2、肉末、蒜末、辣椒末用蚝油拌匀,铺在茄子上,包上保鲜膜,放微波炉里用中火转4-5分钟即可。
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5 I; E" x b' T/ `注意菜谱中的原料的重量,如有不同,在烹制时间上可自行调整。
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