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2 j" ~0 a$ o0 i1 N0 T  e　　原料：
" }2 q2 p) l/ X2 Y) _$ l* O* ?* N7 l) ]　　腰花2块，洋葱一个，青椒几个。$ \; r# |7 R' X) h: |
　　
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' {/ i; m. g: B6 P8 n5 F& @9 n3 ^- Q　　做法：
% g' _3 ?% ^* ?* Y' K　　步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。; t; t* n% d1 |, P
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　　步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。4 V0 ?- n9 k5 W7 H
　　
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3 G+ ?+ M2 w  y! \; o  z　　步骤3：放姜片．蒜片　葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。
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美味啊，就是腰子不好收拾，做不好总是有股腥味。

真是好东西啊，不过流程好像比较复杂啊，不晓得搞的定不啊

腰子是我最爱吃的下水啊，爽口还带补啊！0 l' J* c5 ?0 N9 R
就是自己弄太麻烦了！

看上去挺好吃的样子啊。
, [; Q3 P1 V3 Y" N8 n* s可惜，自己不大晓得做，吃嘛，马马虎虎了。

对啊，就是腰花不太好处理啊，处理不好味道太难闻了！

就是看见就觉得饿了，不过闻起来是什么味道的呢~~~~