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[热菜] 茭白片炒鸡三宝[6P]

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茭白片炒鸡三宝[6P]

原料:' M) d# \7 b& z
鸡胗、鸡肝、鸡心、尖椒和茭白。
+ J  P3 K$ C+ o做法:
, h8 \  D7 o2 V% i% W# X1、处理鸡杂:
2 x& d( k! V! x! k" t鸡胗剥皮,用盐捏搓一下,然后冲洗干净、鸡心剪开,冲洗一下、鸡肝洗净,在清水里浸泡一会儿。/ B  O  Q8 \$ P' ], i
, B) j' @1 b- A/ s
2、把洗净的鸡杂片成小片。% j4 E* h0 |6 l# q0 s4 ~
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3、加入盐、料酒和胡椒粉捏匀,腌10~15分钟。' Z0 H! `' _% I! j
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4、茭白去掉外壳,洗净切片。尖椒洗净,去蒂去辣椒籽,切圈。. c6 e/ C: e2 Z% x

4 E6 z" t" [& D6 ?1 F8 E6 U7 M/ x- m5、准备两片姜片和一把葱花。& l6 w, l% _7 F
1 Y) y1 J! u3 _& a+ A% d0 e
6、锅烧热,入油,等油烧热,放入姜片爆香。随即倒入鸡杂,大火爆炒至变色,盛出。
# I+ V2 S# h& t9 M7、洗一下锅,擦干。再次烧热后,入油。( G- q" k# O) E% A& s# i
8、待油热,放入尖椒爆香,倒入茭白片翻炒一会。 : F6 y0 H# |0 ]9 l
9、加少量的水,盖盖,大火烧开后,加盐调味。
9 q# H- ~; m/ C% ]% S. J6 J4 M5 c10、再盖盖,改小火煮至茭白成熟。
4 @7 X* P0 \; x11、开盖,加入炒好的鸡杂,撒入葱花,一同翻炒均匀即可。
3 ~% j$ O0 J8 F1 B0 q' A0 c
3 k/ i7 R0 g" C( aPS。这样炒出来的鸡胗是有咬劲的那种,适合我这种牙口好的同学。会觉得越嚼越香。但要是家里有老人或孩子的话,最好先小锅放水,加点料酒和姜片把处理干净的鸡胗煮酥(大概需要45~60分钟),然后再拿出来切成片,进行和上面过程一样的烹制。  T; T/ u  _$ c# g! ?( @8 W
这个小炒很有滋味,有荤有素,搭配面条或米饭一起吃,很是不错。
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  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-6-27 21:39

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貌似色面不是特别好。。。。多点芡汁会不会更好?
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  • 落叶归根 金币 -1 符号灌水--请重新阅读版规! 2009-6-28 19:05

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这么简单?怎么感觉 炒前炒后的区别不是很大呢 颜色上面区分很小

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