喜欢的兄弟，就送一颗宝贵的红心吧，您的支持度也增加1~谢谢& s5 p6 }4 f; O( Z
很容易操作的！呵呵( R1 y3 h1 W6 q6 ?+ W% l4 v
材料：带子  粉条  瘦肉末  枸杞 蒜泥 葱花
) J. p6 R  f  |调料：蒸鱼豉油  盐  糖 油
7 }6 H- l7 I0 H做法：( Q: w! c$ d0 H% x: N6 d, d6 k' @
1：将带子肉剥下备用，粉条煮软备用。0 ?# r! C  O/ @/ W! P' Y
2：将粉条铺在带子壳内，上面盖一层瘦肉末，再将带子肉/ {: p  ]; L( d# X: r0 b' C
   置于顶上，撒上枸杞，蒸鱼豉油，盐，糖，浇一点点的色拉   油，最后将蒜泥铺在上面，入锅蒸16分钟即可
8 \1 J3 r& E  a, O" f8 ?粉条放的量多了点，影响了美观，嘿嘿  Z0 w- `! Q& m0 L# f! g+ \
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0 v, ~2 C! G3 {) [[ 本帖最后由 755544 于 2009-5-27 23:10 编辑 ]

呵呵~不好意思，忘记说明几张图片了，现在已补上，喜欢的兄弟就支持一下

真的费心了楼主，谢谢你的这道菜，说实话真是很好。

恩恩，其实每次得到大家的确定，内心真的是美滋滋的，这里谢谢大家的支持了。有机会到福建的话，一定要多尝尝这里的海鲜和海景啊。