LEVEL 7(优秀层次)
发帖学徒
 
- 帖子
- 159
- 精华
- 0
- 积分
- 55
- 金币
- 2725 枚
- 原创
- 0 贴
- 威望
- 0 点
- 支持
- 9 度
- 感谢
- 335 度
- 贡献
- 0 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 15 人
- 阅读权限
- 50
- 注册时间
- 2009-3-31
|
1楼
大 中
小 发表于 2009-5-17 16:13 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 16
酸菜鱼[6P][图文解]
酸菜鱼[6P][图文解]% R: N9 f# D( U: {" u0 D2 P+ h, _' U
& t/ S* ?( o3 w

0 W7 @5 Y! R: S
8 R5 e/ S* X) Y. J4 i【原材料】草鱼750克、酸菜300克、泡姜75克、泡椒20克、大葱15克、小葱5根、红干椒5-6只、大蒜6瓣、香菜适量、蛋青1只、花椒5克、芝麻适量。, R8 o. F# {: A$ V7 w
/ K" Y! ~" E* F5 n1 b* N【调味料】 * J5 ^! s( {, A# [/ |0 v& g
5 w+ P C% p0 V1 q+ c a料:盐1小勺、水1杯。% L' z4 M Y, @! Q, t" c- [
( a# i: K. |* m& F5 e
b料:盐5克、味精少量、料酒1大勺、淀粉15克、蛋青1只、花生油2大勺。
2 f' P- G8 T8 Z' [% [3 |1 ?5 b1 \% B# ]
c料:猪油30克、高汤600ml。, o I, [7 E4 y
. c8 I! T7 V, [2 \ d料:白醋20ml、白胡椒粉1/2小勺、盐适量、鸡精1/2小勺、味精1/2小勺。
* I E, ?1 b/ I
& ]) w4 U/ l! G e料:猪油20克、香油1小勺。; J: ]+ [( R: ?, ?
) I: R& f& e" ^( E0 l8 a 9 Q4 X/ q% l# Y7 L- I. R& t
. c4 x* O. P/ M) t m. G
【做法】: r' u% k: H I* K& {
) j) \& I5 d4 ?, f, |( b$ S" c% M& T7 z f
鱼片处理6 @0 G1 F! c9 V$ p
$ t6 D- K+ n$ w3 d8 f1:将鱼洗净入冰箱冷藏半小时后拿出,用刀将鱼肉和鱼骨分离开来。" s* C1 i, h- D9 H9 e5 }
/ b" ?- j5 U9 [% I X' H+ ]6 @2:斜着将鱼用刀片成长5厘米、宽4厘米、厚0.4厘米的夹刀片。
, _5 c# a- ^4 H: {3 z. Y# d- v% K% T6 T8 u
3:改刀的鱼片入a料,即淡盐水中浸泡10分钟左右。
- R! F& y% U6 f& H& y3 F: C7 R/ G# P) P
4:用厨房用纸将鱼片上的水分逐一吸干,这一步要耐心点。0 F0 q9 O3 y' f6 @/ H3 {! s6 O8 P
/ T8 x1 G) y2 }9 F$ Q: f
5:将吸干水分的鱼片入容器中,加入除花生油以外的b料用手抓匀,注意力道别抓碎了。
2 g2 G# r0 u6 Q, G2 f& q
1 k7 }( C$ F1 i2 r6:抓到有粘稠感时再加入花生抽拌匀备用。: G0 }" F+ A/ V. x3 f. a
6 N/ y) Y& z2 l6 l ]8 Q0 Y$ _" V
9 T8 ~4 Y4 L+ l3 w* I5 M; `
' m8 ?, n5 h6 Z; m8 m$ D. H过程一
x/ H P3 z: I5 ?) r: ~$ S* C" `
图1:泡姜切丝,酸菜切细条、泡椒切丁。- F7 I3 b- I7 O% e. h( T9 f1 ^7 {
( w3 b, I- F8 H' F
图2:大葱、蒜切片,香菜切段,小葱切花。 [7 W$ U, z: ~) g- b
( t* X- v% T: f& x: z" t0 L图3:鱼骨切块备用。5 k; g+ c* L0 k/ ^7 f, l
8 n+ P% k5 @/ K* c7 }( L8 B, I
图4:锅入c料中的猪油,炒香泡椒、泡姜,加入酸菜梗继续炒香。' i) J! j+ c1 v
; `* Q$ e6 Y8 ^0 y) q图5:接着加入大葱片、蒜片和酸菜炒香。
2 k, t3 `$ d4 W x! u' A3 @9 T1 E; }7 j* F+ @8 X
图6:将d料入小碗中调成味汁。
& D7 u& H+ q9 p. C. U" N, W2 }- s& I$ q+ q$ u

: @0 d6 x% a' B/ X9 i. z+ ]% B4 t( a3 D D/ [2 x# I" z: P9 }; M( x
图7:锅中加入c料中的高汤和d料混合的味汁煮开。
, a/ O0 _$ a6 s/ T7 K7 e
. C( s7 k: |+ n' l/ _# l图8:加入鱼骨煮3分钟左右。# K6 I) B6 N2 f, s. b9 Z0 h. m
) ^" D( l+ I* o* V- a! _- `图9:将鱼骨和酸菜捞出入大碗或大盆中,锅留鱼汤。
0 `+ R |; t! n& U3 z/ d; }4 t5 t' p s, k
, B7 I! e+ u% [/ E
% K' N6 E1 K2 v3 M
过程二3 ?* p/ F3 O0 N9 {) s
& v$ j- _% ~) ^3 y6 h, Q3 Q. s图10:鱼汤煮开,滑入鱼片,趁生快速滑散鱼片,不要再动锅,待锅再次煮沸马上关火。
. o9 L0 x$ |8 b7 c" x
2 s# M; e* j# r, I图11:将鱼汤和鱼片缓缓倒入大碗或大盆中,撒上葱花、香菜。
, K5 R3 G8 w2 o: Z$ D
. [7 B% C2 T" m! ?# z2 T- n图12:净锅入e料中的猪油烧热,下入花椒小火炒香捞出。
4 g6 u1 k: N3 s7 T5 x$ m" Z6 Q1 K1 V% B) A% ?
图13:接着入干红椒和芝麻炒香,油温稍高些,再加入e料中的香油。. w. N+ i4 x; G
! c3 R) v! D* o图14:将热油浇在酸菜鱼盆中,香气顿时四射哟!% z/ p2 K5 B! Z
9 H! U8 X( Z! L3 ~

|